材料
1 Y* G& r O" H' P/ V! E白飯 2碗9 w: N3 L9 W T7 h# u
) q* W* t5 c1 l7 X蘿蔔粒 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^" I& y) P& K2 `& o' Q* W
3 }$ l% u( V" t4 ^, ^公仔箱論壇洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻
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5 L6 Z& z6 @! d* S/ s, S9 mwww1.tvboxnow.com鰻魚 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R% ^9 q: Y1 B
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鰻魚汁 1樽
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+ E( ~+ b4 x5 vwww1.tvboxnow.com薑（切絲）www1.tvboxnow.com; _9 d1 Z) ~( ]' I Z
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1塊海鹽 適量www1.tvboxnow.com& A/ v& Z. E, \% Q, b% d1 S
* B" L. Q0 L) [% o/ D8 w' U, {' \5 n白胡椒粉 適量
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3 L0 t6 c5 w: D; L: _製法
- A* ^: s% Q+ T; s9 L* ~6 O5 i6 d' ]) itvb now,tvbnow,bttvb1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。公仔箱論壇: `4 r" R2 Y6 R/ g9 F
' C! `% |% Y' P4 F1 [1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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0 x3 w! k* @5 w: h5 Q3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。4 ^9 E3 o$ K, v$ O/ Z
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4 h( O" d" E8 `4 @% i A[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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