材料：（4人份）tvb now,tvbnow,bttvb/ j9 q% z$ Y, W# ?9 g
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K' ~8 H i* w, m! \
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做法：
/ ~5 H& o$ Y0 x1 J8 r. F4 Q1 |1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。( C+ z/ T, f" ~; B d( S2 v8 W
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) P. w% R( ?! v* M) q: p
+ c) T. \, E9 x% ?7 Zwww1.tvboxnow.com3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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