材料：（4人份）tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 v) o. H3 U* Q! r: F
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：3 x1 M" }8 p* r% {. n6 t) K) C s
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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9 r& |5 u7 w7 ]' o6 u CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y: e+ u* }3 w& T) O
5 p1 O: _1 I; G# q3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。& H. W- [0 J! d. r' X# R* y
7 U) x4 \/ l2 rtvb now,tvbnow,bttvb4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。( `6 O1 z2 Q5 Y
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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