材料：（4人份）www1.tvboxnow.com! V; `4 l U% K# }& L8 i7 \" `8 s
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量公仔箱論壇& K5 g7 k- f( t# H5 g' P, ]
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. {) }+ A& D x3 l0 m5 L5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 h4 A7 i% G, _8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。公仔箱論壇+ G- @- B. @5 Z2 W. _# @' X
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
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3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。公仔箱論壇9 y/ E+ |2 T# F% l! h0 |
% v, b2 N5 e8 E7 K; E公仔箱論壇4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。www1.tvboxnow.com# g8 {/ L5 {$ Y$ W* d6 M$ K( T
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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