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無骨牛小排 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ` {8 ~; I$ _+ G$ {5 D+ _
高麗菜 150公克
2 M2 f$ p/ D6 S9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 100公克
y2 e% s" |# ]9 z! n A2 }2 Nwww1.tvboxnow.com紅腰子豆 120公克 tvb now,tvbnow,bttvb& ]' C/ M- _" W) ~6 u- E
牛高湯 3500cc
* s9 p- P, C9 V: x% E1 t1 f) O4 h* d公仔箱論壇字母麵 50公克
/ X$ Y3 L/ ^8 m; m1 o7 etvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f6 p# U9 @: x0 m& E% w
月桂葉 2片 tvb now,tvbnow,bttvb# r( P! `1 U0 Y& J( F0 S# _9 F$ k
蕃茄糊 2大匙 公仔箱論壇% i0 E. k$ F& C& t1 ]( [4 O9 q
糖 1小匙 & T2 G1 t3 ?) M0 u
鹽 1小匙
8 c1 i9 r" M+ awww1.tvboxnow.com【做 法】
2 Q% _3 G2 X! C- {www1.tvboxnow.com1.高麗菜洗淨切碎；西洋芹去絲切碎；紅腰子豆利用汆燙的方式去除掉罐頭味；無骨牛小排汆燙後切小片；字母麵煮熟備用。
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$ @# C5 k9 e& J2 I! k2.取一湯鍋倒入牛高湯後，再放入高麗菜、西洋芹、月桂葉、無骨牛小排、紅腰子豆，並放入蕃茄糊拌勻煮滾後，再以小火煮30分鐘。
6 w; ?+ _; E% {4 k% [9 O* O4 W; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s# J2 h& n) D. `( K/ F: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋前加入糖、鹽調味即可，另可加入字母麵一起食用。 |
發表於 2008-2-29 02:21 AM
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