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. s# b* U! \" b4 s8 \" G( i+ a: }公仔箱論壇防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）www1.tvboxnow.com$ B' u$ p9 A8 z$ m: r, `
$ g, @/ Q' B0 d3 B+ m(1) 減少使用電子屏幕的時間tvb now,tvbnow,bttvb/ z1 a, G& v G4 B4 w" ?4 Z0 `/ {6 n
* k0 f7 v f8 d: Y(2) 每隔30分鐘休息遠望+ T1 y0 S% L3 P% f. F: E& F5 ?
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射 g3 J0 r7 P5 y/ o, A6 E0 w" Z
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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5 h6 N. q" r: b6 `, @0 g* Etvb now,tvbnow,bttvb(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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