來源：京華時報+ W, O. n6 \0 g# b% I/ K
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原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C- L! t6 I4 q- U) T4 E
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製作方法： www1.tvboxnow.com0 B8 T8 i3 {* H7 \, a# i* T. C
4 Z! r" E U0 u9 s( i6 c7 f( r/ J0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 + w/ L* H' b: |
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2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 公仔箱論壇0 J! x C( T/ A0 Y# D6 O# q
# R! Y; c7 i7 }公仔箱論壇3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
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A5 F! ~0 u7 B, p& E0 e/ |# @9 _3 Ywww1.tvboxnow.com要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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3 ]- }) m8 H% d3 J" L$ n3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 www1.tvboxnow.com% x- ~, \6 @1 E) X% [, V
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巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
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