來源：京華時報www1.tvboxnow.com0 G6 l& D1 U, U) K7 ~
3 A8 w7 R+ X! E5 r9 s公仔箱論壇原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
8 B' E1 M5 {$ L9 C' c. u7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 [; A$ e! c) q3 c& M' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法： www1.tvboxnow.com: d+ d0 N# ~1 P, E' p! N
+ w" }' \5 C0 Q! Y1 R9 q$ utvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% K! p: c O# j- K$ c
tvb now,tvbnow,bttvb) o7 ]+ n) g! R/ A+ o% I2 j) m0 R2 X
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 www1.tvboxnow.com4 f0 e( }% {5 @5 n. R1 a7 ^
^: z) c) n- Z+ m7 c3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 % k. c; `# a* R# L7 y) k4 c
www1.tvboxnow.com6 t$ K. P# V& N! ~& H q8 u
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
7 O7 J- S6 c4 S9 z) m, Q" _
5 k r7 }' b7 q+ M功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
% `) ^) s1 }9 D, b5 J9 Z1 f. R& N6 Ewww1.tvboxnow.com
* l! ?' g- I7 ~, l$ ` Z4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 @" E) i- V5 T% d* }
延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb0 j& H0 ]- s# R+ [
tvb now,tvbnow,bttvb+ z a# H/ m- x
歐洲概念DIY西班牙大餐 ' Y# \ Q% U. U" P B9 N, |
3 Y6 E5 U* A# f6 v$ V2 jwww1.tvboxnow.com3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
* a+ w' R' I" m6 N" U0 J# \3 r5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 b- }, Q' M9 [巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
