制作方法:
4 O. A# o& v) \& A1 P! u公仔箱論壇主 料： 牛肉
6 l! s. w7 d' S! s M4 B3 w辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 2 V/ {7 l7 e* z+ v$ T: G& U: U
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }+ c2 X* P9 x$ Y) M6 u
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 公仔箱論壇8 d+ l' s8 ~& |8 J+ L3 o3 [* S
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
* z( ~( }; Q" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7 d: `- S c) J& ^" P1 u) r' F7、热锅入牛油。 tvb now,tvbnow,bttvb0 T) z9 Q, J1 E+ J
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
; n8 M8 \/ L `2 `" n( I9 `公仔箱論壇10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ b2 J1 v: {& Y7 \
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
4 w) o( o9 H8 Q) Vwww1.tvboxnow.com12、煎到2面都金黄色，装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F: [: J1 W9 M4 c
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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