制作方法: ) i+ w: X$ |3 W6 V
主 料： 牛肉
2 [& V! V+ Y5 ~- u6 v辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb, |$ d) v4 m4 z( q
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb/ `& ?; K" s$ _
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
9 y- E/ J7 y( f* R* i+ ]4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。
, g5 K. D3 u: o2 N1 ?, [3 x$ @% R. A3 \www1.tvboxnow.com6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 tvb now,tvbnow,bttvb' e2 ~' E# |# t: I* S4 z P
7、热锅入牛油。 公仔箱論壇0 f0 P' D5 ?. l M9 n2 f0 U5 h
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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, h$ q- b4 ~& ~9 `% W" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
4 e' z. n2 |7 R1 Q; h7 ?; Xtvb now,tvbnow,bttvb10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
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12、煎到2面都金黄色，装盘。
( ]% s4 s( {" U( [. v! d; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www1.tvboxnow.com% T3 y) g9 C% f* w; ^3 _
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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