制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb# j' R" l% S( @' v2 c4 F
主 料： 牛肉
/ ^; ]- |$ y* ~% h% c" R& c6 H辅 料： 芒果 ' [8 P- M; U$ g X! q* _
5 m$ {( v: f3 }1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 公仔箱論壇, Q; I, ]8 F! G/ g% p
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 t6 N, N+ ?# F$ v
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb) r$ u1 w$ F1 D3 q; w
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
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5、半个芒果切片。 tvb now,tvbnow,bttvb* h" U+ J9 q- F5 s" \+ M V: ~
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
% u$ U2 r! I' S/ N公仔箱論壇7、热锅入牛油。 : F |3 t2 ~1 F7 u4 p9 w1 L& o
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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2 O9 ^) T9 P) H# M/ ?www1.tvboxnow.com9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
8 l4 o0 l# n6 }! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 公仔箱論壇9 R# f, j. q* M0 N# e. w/ i
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
3 k' K) i8 M% Y" z' N ftvb now,tvbnow,bttvb12、煎到2面都金黄色，装盘。 www1.tvboxnow.com( Z. _+ m F$ }$ Y' g- K
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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