制作方法: ' t7 s; m* b# y. q; G. J
主 料： 牛肉
$ G* ]: C0 e3 V; K公仔箱論壇辅 料： 芒果
2 o, C! F$ O7 Z& |' f1 o- g公仔箱論壇
( D# i) n! J! Q, A% Lwww1.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb8 E, q8 v( d4 ]2 |
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
5 f4 R5 H( a. i! p5 h$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
5 s$ \: Y1 o" h2 H& E公仔箱論壇4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
$ j4 C( h/ r: c* \. o `9 O7 o6 Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q- _0 f0 J W
5、半个芒果切片。 公仔箱論壇, f9 N0 e+ v% V/ m
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 2 F$ E: l7 ?3 Z: W, d8 u4 ?1 ~% F0 U
7、热锅入牛油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ @ ^6 Z- g
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
( h9 {0 \. ?" A TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @( T! I; W* M
9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
2 |" m0 l3 M3 [; N10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
+ q6 l Z" p8 [, \' Y11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |* y# y/ [# Q% \6 d; w j
12、煎到2面都金黄色，装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb! j9 t/ M) X9 `2 D/ W
! `2 Q! q) s; l0 _' h6 M+ ~www1.tvboxnow.com装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
