[美食介紹] 芒果汁吉利牛扒

制作方法:
主　　料：牛肉
辅　　料：芒果

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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 tvb now,tvbnow,bttvb& H7 F+ y6 ~8 @6 ?
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 9 [9 T. ]2 C9 H" J8 X
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb/ P" t0 j% a; R0 f( a6 K+ d# Z& l

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5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y0 n! h2 E) V0 {
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
7、热锅入牛油。
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。

9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 www1.tvboxnow.com3 l" [5 n8 t! P/ x" x1 m
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ! q# R! ~( \7 I6 o5 H) T! ], u
12、煎到2面都金黄色，装盘。