「醫師，我又沒穿高跟鞋、久站，為什麼還會有靜脈曲張？」許多老年人常會有靜脈曲張問題的困擾，卻不知原因為何？中醫師表示，靜脈曲張不只會發生在常穿高跟鞋的年輕女性身上，普遍缺乏運動、下半身血液循環差的中老年人也是高風險族群之一，症狀除了會造成腿部不適等問題，嚴重甚至會影響日常的行走不便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k! s) Y$ @) f: Q& h
tvb now,tvbnow,bttvb- K w! q, ~( K) U1 g
" F# B' Z) P( G- U& \- Swww1.tvboxnow.com中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因，主要與人體自然退化現象有關。人到了一定的年紀後，腎氣會逐漸衰退，再加上缺乏活動、氣血不通，長久下來就會有氣虛、氣滯血瘀、水腫的狀況產生，若再加上血液循環長期不佳，就會導致靜脈曲張、小腿腫脹或痠痛等症狀。( L& M$ O! Q# L/ p7 B) v: Y% ~
. x9 C7 \ A3 Q4 y; K& N; b4 P3 }針對有靜脈曲張問題的老年人，在中醫的治療上，補氣、活血、補腎氣是首要的關鍵，除了透過按壓穴位增加氣血循環，達到舒緩靜脈曲張的效果外，還可以透過藥膳食補的方式改善氣血循環。以下為陳玫妃中醫師針對靜脈曲張患者所提供的3道食補藥膳，分別具有補氣、活血、補腎氣的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" ^: a: i+ v$ J; W* G: ^
' {) Y* L# w: L9 Y第１道：當歸蔬菜湯補氣活血3 [, G, k5 q. N$ ^! @( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" J- _" F3 J0 [
材料：www1.tvboxnow.com ]8 I! m8 O) ]- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d6 @4 h( [2 M2 ]
當歸2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X% d$ _$ C( b' `: H
- R. \3 r1 V4 b- }9 e公仔箱論壇做法：www1.tvboxnow.com$ V4 J, f( X$ W) A
6 t0 ?7 t5 @: o$ g4 x1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色，即可將藥包撈起。
3 a0 k1 ^% I+ u- otvb now,tvbnow,bttvb- b; ]2 {* ^ D% j+ _! Z5 a' N" y
0 q, N, {0 ]4 m. t/ o
2. 將菠菜、玉米、紅蘿蔔、牛蒡洗淨處理後，切成適宜的大小。
. B. u" m8 f: k8 y+ _, wwww1.tvboxnow.com
9 x: q1 G( x6 V* k- E$ {+ b: b# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [2 T) w R( d0 F8 S- Z& w$ P2 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 生薑洗淨去皮切片。
: {) K% G& U, S: c$ M9 t
4 ^5 u! a- A7 X C4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@! ?' y+ w7 ]公仔箱論壇4. 將清洗好的蔬菜放入熬煮完畢的湯汁中，以小火燉煮5分鐘，即可熄火食用。
1 ]% j# ]4 d. u# }0 J4 X( P" {公仔箱論壇
& ]8 e, k+ |" F- h3 z公仔箱論壇" N2 G- o+ o t% t
+ a8 s' F/ U- H9 j! z( k0 l7 B, vwww1.tvboxnow.com效果：2 j4 z( W" N7 |3 f
公仔箱論壇: A. P3 u& W7 k8 ?9 q6 m" v, a
當歸、川芎、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。
' |7 {' M3 I) ]# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~3 L: o1 I: B8 k2 Y$ ?- x( w0 D5 m: |. T/ E; r) Z, ^# ?
第２道：山藥桂皮牛肉湯補腎強效
* ^7 h0 P, u' e$ [2 n9 H" itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' m/ _ K1 H; m6 M: u h- w0 G% a
材料：www1.tvboxnow.com9 g& ]5 P, g0 E6 U. h. r: _% a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T* P; R. [+ _( K3 h# k
桂皮0.5錢、山藥3錢、益母草2錢、桂枝2錢，牛肉塊（瘦肉）100公克、鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J: J/ q1 t6 s# l: t
. x: f6 ]; D2 U) B) o# ^, H公仔箱論壇做法：
6 U. l$ }' e. r$ D7 k+ O/ kwww1.tvboxnow.com( T' |0 I" ~# }; S
1. 牛肉洗淨，以滾水川燙去血水。" e) s* \, w5 `
0 z6 g! v9 k7 V) t. c5 m
; A' A9 y1 p( \8 Qwww1.tvboxnow.com2. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至湯汁呈現褐色。
' e ]3 l! Z, `' e& P$ J# @0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K6 v+ g3 s: q0 {0 N公仔箱論壇4 ^4 r: t- }+ x+ u$ g% `2 @; m
3. 將去完血水的牛肉塊放入熬煮好的藥汁中，轉小火燉煮至鍋內水剩下約500C.C左右即可熄火。
* E/ c9 o( X! G/ k2 X/ x) V/ ktvb now,tvbnow,bttvb
% L! ~/ t2 r! c4 O( J1 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V5 v8 x5 L8 n% L6 E
3 O J+ N% L5 ~2 _7 v公仔箱論壇效果：1 Y( s/ O! [6 m4 M
* L9 H* _, r8 _6 c+ L5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥有益氣養陰，補脾肺腎的效果；桂皮，通血脈、去風濕；益母草、桂枝有活血調經、利水消腫、溫通經脈、發汗解肌的作用，對於改善老年人腎氣不足、氣虛的問題相當有效。公仔箱論壇( ?' i7 ?9 Z" E1 ]6 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: G' O: n0 r9 E
第３道：槐七薏仁飲去瘀消腫tvb now,tvbnow,bttvb* C2 E; J/ _: k: z8 b+ ?
7 f2 g: W" u+ v1 y
材料：公仔箱論壇 L' h' O: G4 c1 ?4 a
+ @4 H. D& G; Q) O
車前子3錢、薏仁3錢、淮七2錢、澤蘭2錢、水1000C.C。
, M% ^* E3 j# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o8 C9 H6 O: E' U& }
做法：
5 v Y4 R1 X. T9 }7 _www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ Y0 S) L* X& r9 W. f
將上述藥材簡單沖洗後，裝入鍋中，加入1000C.C的水，以小火燉煮至剩下約600C.C左右的水量即可熄火，做為日常茶飲飲用。 S5 i8 _" k' S3 ]% t9 I
* |8 ]* I3 J+ s6 H& ~4 G效果：; n1 k+ u! M/ o* n
2 M+ K3 c/ F/ w) p6 d+ r4 g x3 ~公仔箱論壇淮七、澤蘭、車前子、薏仁，這4種藥材都具有去濕、消水腫的效果；另外，淮七有散瘀、止痛、活血通經、補益肝腎的作用；對於下半身氣血滯淤、濕氣重、容易水腫的靜脈曲張患者有很好的改善效果。公仔箱論壇$ D& r. i( v5 f3 ^) G6 ]0 U) A( }- m+ I
5 H1 N* a+ m, Y8 M5 U
; d* p: C V+ W% P; L【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇4 q& _# o9 h+ p% E! G; Z$ J" j
" g3 E8 C7 |& ^; w/ |" [: Z: ~中醫師陳玫妃提醒，在決定使用某特定的中醫藥膳、食補方式來調理或改善症狀前，應尋求專業醫師診斷確認，了解自己的體質是否適合再開始使用，才不會改善症狀不成，反而造成身體的負擔。
4 R- B/ [9 A7 z3 M3 O+ b' m- A. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# v; V4 ]4 \. R" ] J7 X
另外，有靜脈曲張問題的民眾，如果發現自己有口乾舌燥、拉肚子、腸胃炎、發燒、喉嚨痛的症狀發生時，也應避免食用具有補氣活血效果的茶飲、湯品，以免導致身體更加上火，造成症狀惡化的情形發生。公仔箱論壇& a1 Q+ Z$ u/ \3 A- K
|
發表於 2014-1-7 06:29 AM
| 
非常感謝大大的分享