羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
2 W& s8 v' R' s7 [* n$ n- l3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有興趣整羊腩煲,材料如下' }) l. y8 |* O( g
羊腩5-7磅(夠8人以上食)
) i7 d8 ~9 ?0 I: e) k. J! e蒜頭,薑,蔥,乾蔥
; @5 Q& e. ?! [$ h3 u5 t南乳,冰糖
) k% c) |  n- [. {/ A先把羊腩飛水,再去除肥膏
7 o" @2 R% o/ _3 v/ _$ p. s再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時