羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~www1.tvboxnow.com8 D9 h# h5 z4 F* u/ \7 j
如有興趣整羊腩煲,材料如下9 g6 D9 r' J$ y/ u
羊腩5-7磅(夠8人以上食)% x- h6 v2 a1 x- t* J
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
  `: q8 ~- h$ J0 B/ e' Dwww1.tvboxnow.com南乳,冰糖
4 j: q1 P' M9 u) B5 M) u先把羊腩飛水,再去除肥膏
7 G5 \8 |- x  X0 X7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時