本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯
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! ^4 h& w* x a5 Iwww1.tvboxnow.com有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @3 {& k$ h# H6 r7 X8 e( A
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$ ]" p! O; S0 E- B0 ntvb now,tvbnow,bttvb夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。
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0 z$ `7 `/ C) O% P5 l現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：www1.tvboxnow.com$ r. Z6 u# z1 K3 ?
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1. 冬瓜tvb now,tvbnow,bttvb' j7 b7 q6 W q* n9 R& y
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫公仔箱論壇 b p' p7 o- p2 ~+ F7 V
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宜食用者! ~+ a; ^: s; f& l. ^2 b
O! J( s, c8 m8 Xwww1.tvboxnow.com1.小便不利，水腫；公仔箱論壇6 i- `) v, m6 |
& V! N( i& f% K: Z# U2.實熱之人（口渴、心煩）公仔箱論壇& C8 x9 _" G' s" t
, N( S5 o/ a' \5 x, H0 Qtvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者tvb now,tvbnow,bttvb$ q" z* ~7 P y" [8 g ^, [6 M
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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0 a* Q3 m" T6 ^5 t: o" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇6 h8 `' S$ X# V/ r7 j3 h) K2 s& i
& q5 {9 ?- D0 ~; Q: n# C製法
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效
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清肝明目，解暑，祛濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z- e$ S5 s& Z9 B
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2. 綠豆
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _& i/ F% j, y+ H: c. w6 Z
7 s7 {# x6 P2 R3 V3 k7 a6 @# B1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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9 x: d9 `3 H# P, z" h% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾胃虛寒腹瀉者
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綠豆粥（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i+ L" T" }9 _
0 B7 k% Z, k0 c: A6 y$ X \tvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇- g0 l, p- y+ l
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綠豆 30克，米及水適量* j. i4 G9 i+ X o9 j- X; I
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R4 d- t. P9 _8 ]1 L5 b
1 e3 K8 B9 ?/ I. L1 O3 o! y# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可
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功效
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8 { O* v3 [/ K- a) T清熱解暑
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N4 P% ]1 g/ d% \3 p8 | x0 L註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師" s2 x. j8 S6 B, E9 E' U) O; E1 l
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文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o& ?+ n$ e/ w4 D
0 [# D1 ^3 _" d# k6 y5 o9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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