飲食新起點﹕素餃子輕鬆自煮
0 ]% T8 c. A/ i/ J( \8 y2 b公仔箱論壇
9 Z0 M- i5 s4 I; n7 J, Cwww1.tvboxnow.com
0 r* T, l# p4 q! y5 ~" {
2 i X/ A8 h/ R" a/ k$ f! m3 B" i" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~. @7 @# U6 c4 p9 A1 L- i「新起點」也有餃子/包子食譜呢！拍攝當天，看香港新起點烹飪導師胡楊珍用示範製作方法，似乎不如想像般困難，人人都可以做得來！# z! {0 [: y* T1 o
1 C2 f4 G! g1 q% }9 [, t" o2 lwww1.tvboxnow.com
6 a( h9 c) i* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k! B# [( _. a; Vwww1.tvboxnow.com) t( W" @1 i' b" h1 R
餃子皮材料﹕
. t. ^. ?9 O6 ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# P3 c: i1 I6 |; c: t# I; D5 e
全麥麵粉1 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! v$ b3 Q4 w3 s
1 j9 D+ g* W. c' w4 _5 ]1 V3 m9 M2 r; P水3/4杯
( ~1 R9 x+ [( \. b0 Qwww1.tvboxnow.com
8 m6 j! i8 A5 u8 ^8 _. J鹽少許
9 a- A9 j1 u9 J' a/ g公仔箱論壇 公仔箱論壇6 M, T+ d: D; x- u
調味料﹕
# J: Y% [5 P3 T www1.tvboxnow.com9 O2 Z2 \5 s6 s& P
鹽1茶匙
' Y s; v! E0 X5 {; b" Q2 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 m: ]; z( B$ o- [) M. rtvb now,tvbnow,bttvb天然醬油1茶匙
: V& | U. R3 Z; M; Z4 Utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 X& s- @; p) R% W, M% M/ n
餃子餡材料﹕tvb now,tvbnow,bttvb% J! v- z& w. G2 y3 g
公仔箱論壇4 M# I/ G+ \, J$ E) ~
原味豆腐1塊7 E' E% j% f a. {8 T' p
. M5 ~; [/ V! X: m7 s0 Y' c公仔箱論壇鮮冬菇半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F4 c% H' H, v# h" L% v9 K
/ n: k1 r- c8 y- u甘筍1/4杯
: F( W/ z0 _ A www1.tvboxnow.com, [. B' V! p8 L2 M5 s: E% [( D
小棠菜1杯. G6 i0 G& t; D9 {: z8 E
tvb now,tvbnow,bttvb1 u; w0 n& U4 c5 P
雲耳2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ w$ v/ ~/ \ K/ p1 a5 S4 _
) M7 C- Z' A1 C, N$ X3 A& e- dwww1.tvboxnow.com2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e$ U1 F9 s, Q7 @
3 l: `: J5 q* L( pwww1.tvboxnow.com芫荽2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t% h r# s# |6 e8 B ?% R
% a8 n" n" i, v: S薑米1茶匙
% T4 B @. G0 \' B w公仔箱論壇
, [3 z" s4 g1 u+ m; k- L. ^/ K1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕www1.tvboxnow.com, s$ n5 V, m6 U% W
tvb now,tvbnow,bttvb4 S( N. l, X4 u$ w
(1)全麥麵粉篩勻，加入水和少許鹽，搓成麵糰，待20分鐘。取出麵糰，分成30份小丸子，用麵杖把麵糰輾薄，成圓形餃子皮，備用。- g2 x9 F+ S" M% z: a1 [4 ?3 y- H$ J9 p
tvb now,tvbnow,bttvb5 S5 k' X6 ~7 o" s0 z y% Q! z
(2)豆腐洗淨，壓碎成泥狀，其他餃子餡材料洗淨切碎，與調味料拌勻。" A3 F! v8 |- }. X5 C. U
tvb now,tvbnow,bttvb( ?$ d2 K y s7 J) e9 h( L- Z
(3)取一片餃子皮於掌中，放入少許餡料，逐漸團成餃子/包子。逐一做完後，置入盤內。
8 B1 F3 |, q$ Z! gwww1.tvboxnow.com . H# [% E$ @8 j- `+ D, z. m& _/ q. Z! D
(4)將做好的餃子/包子於大蒸鍋內蒸8至10分鐘至熟，即成。
% W( |2 O2 ]9 {" \: E$ h9 Y0 Q7 F# Zwww1.tvboxnow.com
& `1 k" j" F' E F# V& h' X- I! F公仔箱論壇文﹕姜素婷' \+ E& g) T. F- Q' \( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G2 ?* `, u7 ^
圖﹕麥兆豐
$ N6 F |$ n' i) p. o9 B tvb now,tvbnow,bttvb$ _2 M0 g/ Q: I7 K# a: |
示範﹕胡楊珍用
: `7 L3 H2 ^; N2 _* D
# i+ v2 V2 }! I, Z公仔箱論壇食譜提供﹕基督復臨安息日會
! o8 c1 i# |+ `7 X9 i) f) @' C" h! y: t公仔箱論壇
3 k) ^9 j6 o9 _' G0 \www1.tvboxnow.com「飲食新起點」提供健康飲食要點與天然材料製作的素菜食譜 |
發表於 2014-1-22 06:18 PM
| 