當歸桑寄生蓮子茶4 ~7 n. A, d* g* l
長者食譜﹕當歸煎茶 活血通便
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當歸，味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。有補血、活血止痛及潤腸通便的功效。www1.tvboxnow.com" z' N7 l0 A1 W" a3 M. H4 u
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# v% x, ~5 O R6 j( e! y' D; q材料（2人分量）（資料圖片）
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* m% v2 V: Q0 g! d, m% M公仔箱論壇材料（2人分量）
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% ?( h9 y h2 M6 |當歸頭（切片）……6錢
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7 d- S0 |: \7 h) [tvb now,tvbnow,bttvb蓮子（去心）……8錢
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紅棗……6枚3 J+ h1 M2 Z7 A/ T- m: [; h" n
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當歸
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$ X+ C/ e! u7 r# v) mtvb now,tvbnow,bttvb片糖……少許
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(1) 清水8碗，當歸和桑寄生用煲湯袋包煎，下全部藥材tvb now,tvbnow,bttvb% y* ]6 Y6 |- o& L$ c5 x7 R
# F! i+ a* S6 v' ?9 y( h5 `(2) 大火煮滾後，改文火煲約1小時
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) Y a3 R1 q1 i) W& {/ S& X3 Vtvb now,tvbnow,bttvb(3) 取去煲湯袋後，下片糖調味即成www1.tvboxnow.com3 V0 J; N+ \/ L9 O( i" T9 R) B5 z7 b
* H9 l; t& K/ T$ |2 E& W% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：適合血虛所致的肢體痹痛麻木，以及血虛腸燥所致之便秘人士；: G0 p) M* k. q- [
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（1）脾虛積滯者公仔箱論壇- f+ o7 c, Y8 r1 ^- Y! {: d5 U
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- x1 |. E4 P7 E2 V( ytvb now,tvbnow,bttvb（2）大便泄瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^2 v. F: Y0 M a* D1 k
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（3）感冒期間食用
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資料提供：基督教聯合那打素社康服務賽馬會和樂社區健康中心註冊中醫師屈珮珠; S. R) C( K' h# K+ h! e7 G o
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% t! E! e1 B% E* l; A8 D3 atvb now,tvbnow,bttvb文﹕顏燕雯公仔箱論壇0 g/ W( T% ?7 ^. p& F3 z }- ~
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圖﹕黃志東、陳淑安、受訪者提供; j' q; v0 D% ]( G0 s
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發表於 2014-2-25 07:43 PM
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