世界衛生組織把近視列為失明及視力障礙的主因之一。近視成因除長時間近距離用眼，近年實證研究亦發現，缺乏戶外活動是危險因子，增加戶外活動則具有保護效果。基隆市衛生局呼籲，家長帶家中幼兒每天戶外活動至少2～3小時，避免幼兒眼睛黏著螢幕，可以減少兒童近視的發生和惡化。近視早 變成高度近視機會增" x5 U: l& x/ i3 ^7 @
因兒童近視問題嚴重，越早近視，度數增加越快，變成高度近視機會變大，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離，甚至導致失明。為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數。基隆市衛生局提供以下6大護眼撇步，幫助你遠離近視：
. f* t5 K. _0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外，亦可達到護眼、舒壓的功效。
7 ^* u0 E" |' q* @: `6 M" Stvb now,tvbnow,bttvb2）平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等，都會影響孩童視力。公仔箱論壇+ d& O% B8 X# E4 O
n1 n2 }* ?1 ?9 V4 h N" F, Fwww1.tvboxnow.com3）用眼30分鐘，記得休息10分鐘。www1.tvboxnow.com3 t1 R3 o* s; ?* ` z K
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4）看書保持35～45公分的距離。
9 }: J% y9 l1 m# V% d, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com9 _. d2 I* `( K- t: G4 C, n
5）均衡飲食，天天五蔬果。www1.tvboxnow.com' \* v& B0 l: n- P
! \6 p; S' T8 A, V+ S. I) S. Q5 _9 M6）每年定期1至2次視力檢查。 |
發表於 2014-2-28 12:44 AM
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