葡萄神奇效用新發現！從裡到外都有健康
3 I2 w8 Q" ?, y, Z: p: o6 ?tvb now,tvbnow,bttvb夏日的水果很多，但卻沒有1種和葡萄一樣，從果肉、種籽甚至果皮，都能作為食材，且具不同的健康功效！快來看看小小的葡萄有什麼大功用，和最聰明的攝取方法吧！
# Z: o8 r/ V E/ k" i公仔箱論壇100g葡萄含有 .
8 K! G5 ^6 l& vwww1.tvboxnow.com熱量57卡、鉀120mg、鈣4mg、鎂5mg、維他命C4mg
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當花粉等異物入侵時，人體會釋放出組織胺（Histamine）等發炎物質，造成打噴嚏、流鼻水以排出異物的症狀。
$ ~8 v8 v$ z" g% O6 @4 p' h葡萄皮中的白蔾蘆醇（resveratrol）能抑制發炎物質的運作，緩和過敏症狀。要攝取葡萄皮中的抗敏成份，推薦妳實用去除水份、濃縮營養的葡萄乾。tvb now,tvbnow,bttvb! z- g$ S* Q; i; c1 r8 n4 `
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* h0 E/ w# J1 A7 A7 N. x( s# ]所以有過敏體質的人最好是可以多吃葡萄以及葡萄乾。而確實葡萄對於許多人來說是個相當不錯的水果！ |
發表於 2014-3-3 08:45 AM
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