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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb; |  G* K, ]- Q
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
4 j9 t5 @. L% j9 k! kwww1.tvboxnow.com  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
$ t; k5 D" B7 V$ a9 T; B. G公仔箱論壇  2、拌卷心菜
' @5 s9 d* P* m) R" i! k" ]tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I2 Z' s/ w4 g, l3 k
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T# N, P3 P7 E  s5 F, E
  3、拌绿豆芽 www1.tvboxnow.com) `" W9 A: v8 h7 _6 A7 ~
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
/ C+ i4 Q  g2 |; C8 E6 ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb5 A9 q8 ]5 s9 y8 G9 z* D. S# ^
  4、黄瓜拌虾片
1 X: N8 I6 X, T. H, Y/ m  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 % w( V, j/ M4 I8 y% ~0 Z
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
8 k& T  D% c6 e' z  5、麻酱拌豆角
) ^& H- R9 j' ^% A* S- v, @tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 7 q* i' P2 M* j; S( E
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ U/ ~% q/ y/ y6 @
  6、肉丝拌粉皮
% P  i$ f0 r! D4 V3 atvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 % P; l* E  A0 Q: H3 g+ P6 G  |
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
0 a5 p1 w) B1 s1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜 www1.tvboxnow.com/ T# n/ [; t# Q4 t) B3 s
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 ) b; z( \) o+ [" Q
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
2 ~, M6 ~. F% x2 Q; `  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb. U9 }: ^, M  v( k: w9 `
  8、拌香黄豆 公仔箱論壇5 {( _# l% h6 c( B. G! C, G: }
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 公仔箱論壇) O2 D) y& |6 \
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 6 _' t5 r/ z9 B1 _' U* }3 g& \
  9、麻辣粉丝
9 A/ E0 L4 m' t4 s) v. H2 p. \9 Fwww1.tvboxnow.com  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 tvb now,tvbnow,bttvb( o3 u5 @2 u  h. h' M  p
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
) m9 `% b2 z$ ?3 c) _公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇0 O0 a1 u" m  r! X* V2 q+ V* V
  10、拌粉皮 公仔箱論壇; H  F6 Q$ W7 N2 p: x
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 www1.tvboxnow.com, H% u3 O4 d: @) Y& q
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o8 Y# ~# |# n* i
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
; W5 G5 X5 m' n/ o/ x8 h, N7 ztvb now,tvbnow,bttvb  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ |- D: X6 B1 i9 B
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
( o* L  P( i( ~- X: x, U6 @www1.tvboxnow.com  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
* n+ A( r5 ~+ O4 U$ ^$ d5 k. O$ Qwww1.tvboxnow.com  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
4 X, f! N* n8 G! q5 K7 j* swww1.tvboxnow.com  12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t. a/ t( {% L- [' F6 w3 i' ]. k
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 www1.tvboxnow.com: ]7 F- t% G; W; c
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
9 G7 h9 {- T' C. A2 B6 K! h. Y  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
% ^% w# a9 m; x* l2 W- b8 M  13、五香花生米
2 _( {2 F' F! T5 ]! _4 Z2 n- @公仔箱論壇  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 0 k: I2 l, y1 M6 ~* R
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。  O4 t: x4 e% `) t3 n  c
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。9 F1 X7 c- e* Y
  14、菠菜泥 www1.tvboxnow.com, o" ^, x1 l* p9 }% u
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 www1.tvboxnow.com$ O" ~) `7 o, A0 |9 l
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇+ a7 J2 x" d# s8 X5 d& V
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
; M4 c  m: x' @1 [/ b3 W. H/ c  15、拌什锦
0 ]8 G5 G6 w) I+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
; ^1 ]" Q+ j( }* y公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
( b. X. m" |. ^( y! u  16、三丝芹菜
2 \6 b  A4 e7 k1 h# y3 I  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
8 [3 a4 P4 t% S' i$ Utvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V+ s# p( X( T
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u  T9 L" M* w1 U
  17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb$ @0 q' A) q  |+ r! Y
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 www1.tvboxnow.com# v! F  I4 }; @: g8 I
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。% A5 \9 m, G5 R# o- a. {* z7 M# L
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。   r7 q; n! S3 T6 Z  h/ V* `7 a
  18、炝菜花 www1.tvboxnow.com- d) w7 N/ [- ~) g, o/ o0 H
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
( o1 J6 L: W3 Y$ r  b公仔箱論壇  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
2 m: T! m4 T$ d/ ktvb now,tvbnow,bttvb  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
  x( ]( h! C% o& h; h# U5 Itvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜 公仔箱論壇, q& N6 `. A) v# i% D" m. _7 d. }
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
) P$ p+ N* `8 t1 V* ?www1.tvboxnow.com  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S* F+ |8 ]1 p8 O5 g0 e
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 www1.tvboxnow.com& S1 ~/ k2 P5 i) B+ S
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
6 D6 O3 @! U" W( j9 i6 Mwww1.tvboxnow.com  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d% E! Q5 \1 H: ~3 K8 _
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
" v0 d% ?* Z7 ^' [- Qtvb now,tvbnow,bttvb  21、三味黄瓜 公仔箱論壇- H) f# ^7 j7 m  }/ w1 J# |
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb/ P' p( Q# e* k
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
& h) m, N* c$ E; `3 z5 P- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  22、炝油菜
5 D, y. {2 O0 u* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 % J1 \2 x/ x3 Q5 v+ |
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
1 x8 D: |6 ?" F' b3 i$ |. ?  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
& x$ Y9 d, s3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  23、油激黄瓜 www1.tvboxnow.com1 m4 z8 `1 `& d) B, ^3 W# U
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [( A1 J3 B; }2 J0 b
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& _$ {4 x  l+ P: v2 `% c
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 www1.tvboxnow.com8 Q6 e* n3 I, B0 n& y
  24、炝绿豆芽 公仔箱論壇* q$ k. H) R8 k$ N; [
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb- `) i4 g) H2 A7 G& u
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。www1.tvboxnow.com( o1 f2 J; r6 F$ e( V) g! d
  特点: 香脆可口,制作简便。/ V: R# p2 u2 w
   25、炝辣白菜 www1.tvboxnow.com" L: }, Z4 j: I8 `
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
; D; ^/ X9 _% j' n  ]2 N8 ^7 r  @公仔箱論壇  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb9 j  P& z- \( T! o; Y2 v
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。www1.tvboxnow.com3 d6 ^. h+ g# `
  26、炝辣椒黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb# }, [0 y: O9 y* w4 U: Z' F% m
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇" h& X. @! k5 |2 Q' B
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
8 R0 i0 g% Y& Q9 B7 [# Y- |: n  特点: 甜辣酸香,富有营养。
0 z% R5 L6 \+ X  p2 ^4 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
7 E+ [0 D% N' N9 Otvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb+ O6 N$ E0 ]: l4 G: T, L
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
- a5 K- f/ R- g) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 丝长味香,别有风味。 . ]" w  Y4 `3 ~) d
  28、三味白菜
" J$ G& z7 g4 n! ]: ^- C* c( j, m0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
8 a6 s& v$ v8 ^$ k% wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
- Y0 e6 V+ L& V% g6 ?  29、拌拉皮 tvb now,tvbnow,bttvb; l$ t( m" B2 x5 H, M; G* q
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S3 [* ~" q* v- g& g& L/ z
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
! v# E+ d4 Q7 m0 t( W: ]5 m) [3 M/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb) A1 \' W1 _* k7 v0 H
  30、韭黄拌干丝 公仔箱論壇  y! u1 z( ~* _
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
5 s3 v' R, U1 v9 v6 ^公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; Z, h) L* e$ e
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
# V! ^6 [2 A+ o  31、海带拌粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B1 m8 O4 `% B" O  m3 o
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
6 a4 A; }3 s  Q$ P0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
( @( ^  F4 s  w! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  金果绿叶
2 K, T! K/ x' W3 @: ~1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   公仔箱論壇" I5 B6 J; j  B
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   * l* O1 k7 P2 \
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
) ]2 h* f4 e6 [& w" O4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   9 `' p% K5 U5 H3 \5 p
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
* u! R$ q# y" m, {: w2 ~  韩式牛肉豆腐汤 www1.tvboxnow.com3 _# J4 ~3 u+ g+ _6 o8 L
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   www1.tvboxnow.com( ~7 E; P/ ~$ T: x( q$ Z9 c
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   tvb now,tvbnow,bttvb( E- u/ ]4 q  ?
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 公仔箱論壇( v8 H2 i, a/ W. M% _
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
% g, U1 o8 r& ^. Y; J9 m. }9 {% Vwww1.tvboxnow.com   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K9 m' ]2 T( l* \  V: Q
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  tvb now,tvbnow,bttvb+ `. F3 t5 ^; }0 y& h
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
, Q) s" p4 h" X2 _) [1 g1 F7 Ktvb now,tvbnow,bttvb3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
: M9 X" v! Z, K6 P+ D* [$ |公仔箱論壇4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 5 U( i; w7 k/ N5 Q; l- c3 g! `
    虾皮锅塌豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 c5 D9 `: X8 S' w$ e
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  " N. i* _/ U( i: Y) ^" T. R
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇% A2 T3 g. y0 R  e& i% u  V# {
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
/ }' m# x- x: w, r公仔箱論壇4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  tvb now,tvbnow,bttvb4 b0 J( K: E4 E; n, w
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
6 B/ {0 [9 K7 f% g公仔箱論壇    泡酸黄瓜公仔箱論壇; z- m- H6 c# W  z1 e7 m
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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