1、拌葱头 ! D" V M( u- R5 H, O6 E
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" p! ^% c' _/ _公仔箱論壇 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c2 ?& w1 F* ~, J" k
2、拌卷心菜 公仔箱論壇% l4 v. O& W+ S! O$ u' L2 T7 ?% k' I
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
: x! ]3 T2 ^& d# T* Wtvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
8 Z+ D9 V7 u- O/ c 3、拌绿豆芽 www1.tvboxnow.com; ?# Z' [- H5 E7 \ [; ]8 ?
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
0 }6 i' ^7 f R7 I4 iwww1.tvboxnow.com 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
. n+ r' y) v2 ?# R3 Xtvb now,tvbnow,bttvb 4、黄瓜拌虾片
. g9 I. p. G1 Z4 h3 C公仔箱論壇 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ x# K) a1 q6 @) [
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 ' w# L6 n( W. v/ [! L
5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- G4 A/ w2 @, b8 H8 I. P
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
1 {0 F3 ? ]. X4 l4 P 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
0 z- i E4 r; ]' z; d; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、肉丝拌粉皮
& H; v! q7 i, j0 m* L% s 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www1.tvboxnow.com/ [9 F& \6 s; M9 Z; M6 |; Y7 D
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
* r1 `6 r2 Z; S! i' {! {( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、拌韭菜
+ W$ H0 o) _# F6 I, ftvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
! {' h6 f* @# X6 ? 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇/ w- f8 S3 ~* p) r: C6 [, i
特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& a) f* F8 v' @
8、拌香黄豆
8 ^6 o" P: |/ X9 V; \tvb now,tvbnow,bttvb 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
- P% ^4 B5 G1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
0 a' z. o) P4 I! h 9、麻辣粉丝
, u2 Q( ?5 `3 D6 i: d3 I公仔箱論壇 原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 , M% p3 O6 _( x" p/ V1 F9 `
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
$ j& W+ j2 x' D8 C( `. t 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
6 G a3 ]2 l O# @# N% Otvb now,tvbnow,bttvb 10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 j: \# j" o# [7 g
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 www1.tvboxnow.com3 B; M: Q, v- I+ w4 F, x/ c7 X3 p1 }
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇0 g" ^+ X1 {, p3 L
特点:清凉味美,盛夏佳品。
9 r+ E% j7 j( _! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、拌芹菜
! t o. W! ^7 G! J公仔箱論壇 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
9 q" W' G8 Z% \- m3 n' n. i 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇, ~. K$ L J5 U( e) _9 p
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
* |5 o( r- c$ J0 ?! {( U4 f 12、茄汁芹菜 公仔箱論壇# K7 E1 X2 j5 O0 v8 c) X
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
% G- |' p( f$ n9 j3 s4 _www1.tvboxnow.com 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _. f% ?* J) _7 D
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
G; D9 ~5 L$ Jwww1.tvboxnow.com 13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' i- t4 R; A5 G' Z
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 ) {: u5 M- Z# \6 T+ k) F. Q9 i
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
$ w/ A" _. u1 E4 jwww1.tvboxnow.com 特点: 五香味浓,宜下酒饭。
& x: B1 s" O: `, c6 j 14、菠菜泥
: t" X# h' k, J9 c h n# Dwww1.tvboxnow.com 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
6 [% V$ j& _& r2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
: o; L& ?# A( W$ G; c% g公仔箱論壇 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。5 w& {; q( j5 C$ L7 L! i- X
15、拌什锦
+ s( W: z( R: w8 `) @" Y1 g" d: d 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 www1.tvboxnow.com* N' V( o' z6 E: L# d/ ~4 q
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
: L4 n& ?7 [$ {! d3 W7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、三丝芹菜 公仔箱論壇) V0 j, G8 @* d- t7 A2 R9 T
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 6 y4 t6 ~4 V( b2 J/ n& ]* W
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
2 {1 {, ~( \2 U: Wtvb now,tvbnow,bttvb 特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。www1.tvboxnow.com! O% C, W6 Y$ @( \ d
17、青椒拌干丝 + [* b1 K$ ]' p i
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
& ?6 w$ n/ W+ S; l% U" ` 制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T1 b/ @. d1 k+ g
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ r& t9 ~$ L, q) w. c5 d. u8 ^
18、炝菜花
: ]5 G2 i5 h0 [7 Ewww1.tvboxnow.com 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
$ s" T) K# M) x8 g6 [" ctvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( [. m3 b/ ^4 N' D3 u& T UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
5 `( _. Z1 ^4 B0 A8 ltvb now,tvbnow,bttvb 19、炝芹菜
* y3 m& |) t6 F, n 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 # L. _% d0 u0 s( S6 d3 U' E; s3 k
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。0 c! C, h) v) N8 S5 {
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |