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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 ! D" V  M( u- R5 H, O6 E
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
" p! ^% c' _/ _公仔箱論壇  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c2 ?& w1 F* ~, J" k
  2、拌卷心菜 公仔箱論壇% l4 v. O& W+ S! O$ u' L2 T7 ?% k' I
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
: x! ]3 T2 ^& d# T* Wtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
8 Z+ D9 V7 u- O/ c  3、拌绿豆芽 www1.tvboxnow.com; ?# Z' [- H5 E7 \  [; ]8 ?
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
0 }6 i' ^7 f  R7 I4 iwww1.tvboxnow.com  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
. n+ r' y) v2 ?# R3 Xtvb now,tvbnow,bttvb  4、黄瓜拌虾片
. g9 I. p. G1 Z4 h3 C公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ x# K) a1 q6 @) [
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 ' w# L6 n( W. v/ [! L
  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- G4 A/ w2 @, b8 H8 I. P
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
1 {0 F3 ?  ]. X4 l4 P  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
0 z- i  E4 r; ]' z; d; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮
& H; v! q7 i, j0 m* L% s  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 www1.tvboxnow.com/ [9 F& \6 s; M9 Z; M6 |; Y7 D
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
* r1 `6 r2 Z; S! i' {! {( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜
+ W$ H0 o) _# F6 I, ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
! {' h6 f* @# X6 ?  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇/ w- f8 S3 ~* p) r: C6 [, i
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N& a) f* F8 v' @
  8、拌香黄豆
8 ^6 o" P: |/ X9 V; \tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
- P% ^4 B5 G1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
0 a' z. o) P4 I! h  9、麻辣粉丝
, u2 Q( ?5 `3 D6 i: d3 I公仔箱論壇  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 , M% p3 O6 _( x" p/ V1 F9 `
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
$ j& W+ j2 x' D8 C( `. t  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
6 G  a3 ]2 l  O# @# N% Otvb now,tvbnow,bttvb  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }6 j: \# j" o# [7 g
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 www1.tvboxnow.com3 B; M: Q, v- I+ w4 F, x/ c7 X3 p1 }
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。公仔箱論壇0 g" ^+ X1 {, p3 L
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
9 r+ E% j7 j( _! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜
! t  o. W! ^7 G! J公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
9 q" W' G8 Z% \- m3 n' n. i  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇, ~. K$ L  J5 U( e) _9 p
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
* |5 o( r- c$ J0 ?! {( U4 f  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇# K7 E1 X2 j5 O0 v8 c) X
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
% G- |' p( f$ n9 j3 s4 _www1.tvboxnow.com  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _. f% ?* J) _7 D
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
  G; D9 ~5 L$ Jwww1.tvboxnow.com  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v' i- t4 R; A5 G' Z
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 ) {: u5 M- Z# \6 T+ k) F. Q9 i
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
$ w/ A" _. u1 E4 jwww1.tvboxnow.com  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
& x: B1 s" O: `, c6 j  14、菠菜泥
: t" X# h' k, J9 c  h  n# Dwww1.tvboxnow.com  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
6 [% V$ j& _& r2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
: o; L& ?# A( W$ G; c% g公仔箱論壇  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。5 w& {; q( j5 C$ L7 L! i- X
  15、拌什锦
+ s( W: z( R: w8 `) @" Y1 g" d: d  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 www1.tvboxnow.com* N' V( o' z6 E: L# d/ ~4 q
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
: L4 n& ?7 [$ {! d3 W7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜 公仔箱論壇) V0 j, G8 @* d- t7 A2 R9 T
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 6 y4 t6 ~4 V( b2 J/ n& ]* W
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
2 {1 {, ~( \2 U: Wtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。www1.tvboxnow.com! O% C, W6 Y$ @( \  d
  17、青椒拌干丝 + [* b1 K$ ]' p  i
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
& ?6 w$ n/ W+ S; l% U" `  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T1 b/ @. d1 k+ g
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ r& t9 ~$ L, q) w. c5 d. u8 ^
  18、炝菜花
: ]5 G2 i5 h0 [7 Ewww1.tvboxnow.com  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
$ s" T) K# M) x8 g6 [" ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( [. m3 b/ ^4 N' D3 u& T  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
5 `( _. Z1 ^4 B0 A8 ltvb now,tvbnow,bttvb  19、炝芹菜
* y3 m& |) t6 F, n  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 # L. _% d0 u0 s( S6 d3 U' E; s3 k
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。0 c! C, h) v) N8 S5 {
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
$ Z, K5 @/ R9 m4 Vtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 " A6 B9 u$ K. N" U9 i
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ J3 ]1 j* Y# F' k( [* v5 a6 X公仔箱論壇  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
' X# v/ c. H7 a; J公仔箱論壇  21、三味黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J; B% p1 `8 H7 X3 b. c. q- `
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
$ x& B( b) t+ B& w$ }; y: m: Z" }  B  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Y$ ^' v3 X4 W3 s- T( H
  22、炝油菜
2 J% B2 G7 [8 \9 e5 N, Q& E; ]" \tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 www1.tvboxnow.com- u3 g8 p# P1 P- p, K! g+ J1 p
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
7 V2 i3 Z- H6 t1 t( y  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
( k1 Y" ^- g/ T, s公仔箱論壇  23、油激黄瓜
( x2 [9 v. L4 q' u5 s* K4 C1 G公仔箱論壇  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
/ H. x9 Q! z2 e3 R7 Y' Y  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。www1.tvboxnow.com2 R3 X5 r( z6 P2 g" X$ X) P- k
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
5 x8 K6 i- N0 ~1 w  24、炝绿豆芽 公仔箱論壇- p2 r' s5 I; \# a& {, u
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
. c/ u: E- V* `( Z+ }7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。www1.tvboxnow.com2 L( h0 s$ J5 B) A; P, U1 l
  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb' f4 z3 o7 [6 L6 X' \
   25、炝辣白菜
) `) u: F+ A6 \: N4 _) y公仔箱論壇  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% V( {  C: o9 ~+ Y
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
6 Y5 i1 `' g7 z2 ^- i9 Y  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
: [7 c' u* W6 U$ ^4 k# U  26、炝辣椒黄瓜 9 j1 w& e' ]. e# c9 I; c& |# ~
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
$ o* s# b6 |+ H; L" ]/ n: W公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
, a( F% p1 p( L1 ^) M* T6 J公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。
6 I. J+ I5 c6 |# n公仔箱論壇  27、炝海带丝
5 P" R4 W7 ]6 _- D% d7 ^  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片   d* y& D9 D" @. y. S7 x4 M6 w
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。www1.tvboxnow.com# d5 n; O5 @: v
  特点: 丝长味香,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E, H: I# S! D! U- p
  28、三味白菜
# M0 s- H4 n2 y3 j% U$ A/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
+ C* S) G* i3 F( I! n; W公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
$ e0 I6 y' S6 b( O* d9 G  29、拌拉皮
- n& H0 i$ k: q$ V: x   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇, @( K. Q- X: z5 L7 k1 g
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
& ^* D. N. F, c' W3 Z) T公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
3 f# ]( m, |) c( ^% }' O公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝
7 c! o0 H7 R2 U1 T+ S0 @2 D: H8 Nwww1.tvboxnow.com  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
, ~* {  y7 u$ W+ x; y, h- q2 z; rtvb now,tvbnow,bttvb  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
7 t5 h3 G1 [) Z% w* V: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o( m: [/ ^9 I9 `+ Q! H: Q3 k
  31、海带拌粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb& [4 X, O5 Q" W# X/ j6 }' }, T
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e0 E$ c% K8 s. S. i
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X! N; Q4 V- d+ n8 Q. o
  金果绿叶
; T3 H# ^& X3 c0 G公仔箱論壇1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   www1.tvboxnow.com+ T$ ?" q2 z7 p5 Y
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
  X9 E1 U# b% z* \* C9 l公仔箱論壇3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
$ X" d; S$ K7 F. ?& X6 _9 l0 ^9 ~www1.tvboxnow.com4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N& \3 K* A  d# J8 u
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 公仔箱論壇2 l, ~" a+ D9 c( J) a1 _
  韩式牛肉豆腐汤 公仔箱論壇- ^+ S" l: j& P, ?; U
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G7 c" H8 w1 M/ j, K, M: G! `7 h
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
) F4 A, V7 x1 L& e5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 公仔箱論壇3 S( R! y+ s7 e4 B+ N6 n. t2 Y
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W5 z1 T6 p0 R# T
   酿三角豆腐
$ {) q5 s8 E0 A+ E0 ]: e1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
! g) \- t& c2 L! |公仔箱論壇2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  " T( w4 p" U! k/ ]
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
0 u) S3 q* Q* x7 J( Z+ i# M4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 www1.tvboxnow.com; C' {5 o# r4 Y0 Q  q
    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb9 u; `2 M5 q- i) L5 u) M8 |% l
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
, i1 g% B) ~5 p0 v* [3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇/ p/ J1 p$ z1 e6 s
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
8 T+ n5 M/ c- t5 q4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  0 L( G6 {- J: R4 m& W, F# K. a
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
4 Z: K9 I) ?  J  R6 ?2 Ytvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜www1.tvboxnow.com. P4 b+ M. E+ l! `
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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