1、拌葱头 www1.tvboxnow.com# I& y# M4 y" H3 Z* N5 B
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇: d( ?3 q" a s) Q
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 j5 W$ T4 X9 A9 |/ G
2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ I; S% o2 Q- m# Q# n
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {% l% Q" O _+ r3 i' u9 o) M; u
制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 : _; T1 r- b& J k; }8 n5 u
3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {2 U/ X5 ?0 C% m. Y
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇3 {9 l, Q/ ?) d
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 g$ _0 }' e2 B& K- c
4、黄瓜拌虾片
4 P& q" k3 x% e1 p: o公仔箱論壇 原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 www1.tvboxnow.com( R+ H* H6 n/ P0 |6 N3 |
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 7 b& n0 r9 Q: B8 r( ^$ U! c5 f; @
5、麻酱拌豆角
* x6 n& Y3 Y3 S5 c* _3 c! Mwww1.tvboxnow.com 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb) V1 }+ C" v' x* I
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 8 e! p0 |' \4 h
6、肉丝拌粉皮 公仔箱論壇$ `9 Q8 Q4 @3 k/ [) K) b/ [. _
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {. S) Q: m& W; y' S7 W; T" i6 ]+ V+ J
制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
+ t. r h3 W( e) A C" F( Y1 Q 7、拌韭菜 公仔箱論壇- ?, z1 U5 N3 y/ u$ s" N
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
; j* q) ~5 Q0 r4 j公仔箱論壇 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 公仔箱論壇- v; A! @- Z$ D0 L2 y% x7 `
特点: 经济实惠,佐饭最宜。
0 z8 ~2 K% c- I/ nwww1.tvboxnow.com 8、拌香黄豆 ~4 Q9 N5 H/ G& R) M
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
% Y" ~# [7 |. N% ?0 O 制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 www1.tvboxnow.com9 V" v/ o: h- k/ h8 }1 {( T
9、麻辣粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb0 _. E' x) W7 o5 ^7 s* G
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 ( m0 c1 Z6 m$ x# _; k3 M( l
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。公仔箱論壇8 V- j% Y' a3 H' L# Z
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
& }- p% |8 q) Y5 s& r$ e7 C$ \tvb now,tvbnow,bttvb 10、拌粉皮
# S: z5 t6 Z6 K! gtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 1 y" @0 Z& [5 ] Y) W7 R
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
0 R9 P" ~% [9 e) z0 P3 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点:清凉味美,盛夏佳品。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y! H0 v# H( w3 n+ N' Z
11、拌芹菜
7 N" ?4 E, _! f+ P/ l 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 , m" X. r0 G; A1 h5 t
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。www1.tvboxnow.com1 n4 I8 T4 J! E+ R, H
特点: 翠绿香嫩,富有营养。 公仔箱論壇7 [- X( C9 Z8 P) @ o
12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M% m% t/ @9 w9 G: ?
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb( J( p& \) [5 k7 s! ]
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
* N$ m$ ]! S9 r3 S' g' c4 g% j 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb, [6 s5 ?& X2 [8 S# E
13、五香花生米
8 r6 {/ o3 W$ f1 i2 W6 }公仔箱論壇 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 ' e5 q# `. r. A+ O. W
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z4 i* f! _; z4 J$ _
特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb6 S6 P0 Z6 C- U- |, A
14、菠菜泥
$ {% p. o+ ~' B7 E1 f R& N3 t公仔箱論壇 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb) s* X0 Z ~0 w$ s0 B0 b2 c
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。! l# q D2 H9 E
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
& W/ ~& `5 m n, c& ewww1.tvboxnow.com 15、拌什锦
9 _- ~' \( m2 l3 l; Bwww1.tvboxnow.com 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
% w( i$ b+ ]+ U: n5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 |( m4 N# s: T3 b v
16、三丝芹菜 www1.tvboxnow.com2 b+ _9 c3 q3 X
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb) G: K; n& F& N9 _
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
& q: m. b7 t7 D c0 _; j, C4 I公仔箱論壇 特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
$ Y) x% _ u4 u5 o 17、青椒拌干丝
, b! P( Q8 [( V9 K- F! ^; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
( t5 I _0 q+ b# O1 p5 btvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。, @- t' o- F) V3 @6 N6 K
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
# F$ X: n+ h. F; g: D+ e+ X. O# h公仔箱論壇 18、炝菜花
9 i* b& M8 q- m/ Q) G, [. etvb now,tvbnow,bttvb 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
/ J$ v% b' N% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
. J0 P. I: V3 `" m2 I8 A5 X 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r: v( w7 c/ m
19、炝芹菜
) j% h3 J% X- H, i9 D& A( Jtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
" n2 I- a7 z) h0 o3 p* g; L2 D 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 a- ~* E+ u# ~
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |