骨科：腰椎盆脫出
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【簡介】 3 t" D1 |; i; w' f! a
腰椎盆脫出（LumbarHerniated Disc），又稱為椎間盤突出，是常見的腰部疾患之一。腰椎盆或腰間盤存在於腰椎的各個椎體之間，是腰椎關節的組成部分，對腰椎椎體起支撐、連接和緩衝的作用，當受外傷、退化等原因造成纖維環後凸或斷裂，髓核突出或脫出，稱為腰椎盆脫出。
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【成因】 ( }% F, J+ h- ?- p7 @
●腰部過度負荷：體形肥胖人士、懷孕婦女，又或長期從事彎腰工作的體力勞動工作者，腰部過度負荷，引致腰椎盆脫出。 6 y1 P- s' V. w9 j t3 Q
●意外受傷：當腰部損傷、跌傷、閃腰時，腰椎盆髓核會向後移動，而致腰椎盆向後突出。
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●長時間穿著高跟鞋 公仔箱論壇+ w3 Q+ ~% F( ~' i) k( }3 Z
●坐姿不良 www1.tvboxnow.com! N" w4 |4 j$ j _( S+ y& q, V
【徵狀】 www1.tvboxnow.com/ C3 |4 m: E( D
●患者會感到腰痛、背痛，有時疼痛會擴散至臀部、腿部或腳部，站立或走動時都會加劇疼痛的感覺。一般患者在休息後徵狀會減輕，咳嗽、噴嚏或大便用力時，痛楚則會加劇。 tvb now,tvbnow,bttvb3 \& s5 ]# _" ?# |' \' I
●病程較長者，通常會有麻痺感覺，多發生於小腿後外側、足背、足跟或足掌。
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●嚴重者會出現下肢肌肉功能受阻，更可能會引致下身癱瘓或大小便失禁。 n8 @' L0 ]( C) T* W, v
【治療】 ( \0 C& n- B: m3 Q; O* Z3 k. [
●藥物治療：給予消炎和止痛藥物以紓緩疼痛徵狀。
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●物理治療：短波、熱敷、磁場治療、電刺激、向量干擾波等，有助放鬆肌肉，減輕局部神經壓迫的徵狀。
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●脊醫矯正術：以適合的手法將脊椎矯正過來。
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●手術治療：情嚴重者可考慮切除脫出的腰椎盆，傳統手術為脊弓切除術，另外也可選擇微創手術。
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除上述治療方法外，患者亦需要臥休息，減少活動，以避免腰椎再度受壓。 3 Y+ d' w. k, i2 I8 S, L' o7 [& l+ }
【預防】 www1.tvboxnow.com" F, }8 V/ ^& l6 a) P" B) X
●減輕體重。 8 E0 s/ O: ]2 u* G1 B& k" U- \
●減少穿著高跟鞋。
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●坐姿要正確，並且不要長期維持同一個姿勢。 1 d4 P' q# z) \2 |2 J
●不要進行劇烈運動，避免外傷。 tvb now,tvbnow,bttvb% C3 T1 E' U. k
●多睡硬板，減少腰椎盆承受的壓力。 c. r) I, j& [7 F6 ]& w
●搬運重物時切忌彎腰，應一隻腳用半跪姿勢，另外身體盡量靠近要抬舉的物品，保持背部的平直。 | 
發表於 2014-3-10 10:08 AM
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