最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
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3 h Y: O4 E6 a0 J% G2 Q c調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e' a6 i' H# G/ _, _1 m, ]$ D: h
/ W; b5 P" m4 d+ A公仔箱論壇每日食紅薯，甚至將其作為主食。: X/ g3 ]0 V7 X
$ Z2 S9 h D8 t# E- I 無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭tvb now,tvbnow,bttvb% a) d* @+ ^9 C
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花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤& b) Y) b; f9 i3 V; v, K/ B
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅www1.tvboxnow.com% H Z5 o. J- }6 Z
) Q/ e+ F4 c6 z: X0 c7 r公仔箱論壇薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H; D: E5 z4 X% S8 e4 V( s/ D
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％tvb now,tvbnow,bttvb# `% l2 o q7 N3 |
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去, C5 B( V% H3 v" ]8 J( D: {
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雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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# Q+ L& d$ {: H# B7 nwww1.tvboxnow.com 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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- G( h+ L! R+ a' ^, ?這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有公仔箱論壇+ y' |7 Q7 z' x7 m' Y- d
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用; e5 V7 Q0 n( o5 V/ n6 p' l
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖tvb now,tvbnow,bttvb4 h$ F2 N$ J: K1 E
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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