寒性食物：適合熱性及燥性體質公仔箱論壇+ C$ W0 ~* i$ R8 f; B! D& @
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具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
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穀類：薏仁、綠豆、小米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {1 N I) @0 |3 O
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蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( A% A. l/ |
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水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
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肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐公仔箱論壇: X& \( F# ]# I& ^& [; J5 P# |3 I9 S
. j5 X/ C1 c: Q n: H! m公仔箱論壇功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y4 p+ L8 n- c% h7 m! Q! [* c
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材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
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6 \6 ~7 @1 g! j) e" c$ R( v+ `調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
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8 \0 B$ ~4 J5 ^: R, xwww1.tvboxnow.com1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
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0 u; O: ]0 w7 j5 j/ W, g2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。% X, B& l% R0 E [! Y% t/ d
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3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。$ `' c0 d* D6 L2 P0 M- K
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養生祕訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y8 k$ U- k- S5 Z
3 e4 W( U5 C! C6 c4 Q& fwww1.tvboxnow.com● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。www1.tvboxnow.com8 } _% y3 O8 z! H; o8 S% n, B! ]2 ?
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● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H/ E6 R& l" G( V7 q
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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