生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ |1 [. u- c5 x7 w: k4 G
|4 r: @& D+ D% D. @0 rtvb now,tvbnow,bttvb1.努力養成更加健康的生活方式公仔箱論壇8 }2 m/ o4 G; @% [" Q
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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& a- O) _. i- Z+ R( u. t$ S$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& N: }3 k# B) y- R/ N; {3 j* m2.找出觸發皰疹的食物
( G8 c1 A0 {4 [2 x公仔箱論壇有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位
. A# p( [: m& b% |乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。$ m: x6 C0 t4 }
1 S2 _/ ?- }& a6 V1 m& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 A8 a$ e7 e! z/ P l/ U2 ]
" U) h1 l5 v. G" b3 X/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸( a' j, R' [. J( [6 t. d# ^
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持
+ S2 U3 s3 X9 ?# K m尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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+ v0 c+ \7 L+ [; [5 ewww1.tvboxnow.com6.擺脫恥辱感0 K; ]5 @5 r" d+ Z7 O {1 x$ H
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。tvb now,tvbnow,bttvb7 V1 m1 K: ]6 [
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7.使用皰疹治療藥物
( z1 V- K9 t5 ^, J: z9 J1 q* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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