生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。www1.tvboxnow.com4 L; A0 {( R; f( M
* G" ~' p6 N. C) e7 W6 }( L$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.努力養成更加健康的生活方式
" {% a% F, N6 _/ ^! f$ `www1.tvboxnow.com定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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n ]2 B. g5 X ]. D6 B2.找出觸發皰疹的食物
) I6 \7 o3 I* I7 [' _公仔箱論壇有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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( c1 W% G% i+ H, N i2 `公仔箱論壇3.把衛生放在首位
6 u) a1 p+ h" h# }1 Z# ~2 f' D1 E& s, etvb now,tvbnow,bttvb乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。% F" \/ W1 p- @ \+ E
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g+ U. r) ]6 }; |
; D) p8 l$ \/ |# L6 S/ h1 C4.補充賴氨酸
* [9 ]( N, V) ^3 [, ~$ R1 W" Ltvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持
5 ]9 a+ Z: I$ ^( b* [1 a; z) Cwww1.tvboxnow.com尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
3 A$ H+ k0 ]& \: E" b% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb J# k( O" V/ a& E: @
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: z& Q/ l$ u: V2 x7 b7 w6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 A, e. p7 {
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。) K/ I5 [/ T0 @1 ^
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7.使用皰疹治療藥物公仔箱論壇3 n7 ]+ [! C3 n: k- ^) w5 H( x* Q
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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