愛吃燒烤油炸？5成上班族有腸瘜肉 作者： 華人健康網記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年4月21日 下午4:56www1.tvboxnow.com8 V7 u5 Q4 n/ M/ O& d/ t
4 P9 z5 w8 G- W% ~3 t" `/ Cwww1.tvboxnow.com
' R# C; i# ^9 K4 ?
, m+ ~* K& d1 ^; G& \相關內容. e4 T1 z3 E* y9 B! I/ K
 看相片上班族三餐老是在外，長期大魚大肉、重油、重鹹的情況下，易成為 …% `3 H6 `# L W' y0 ?: M- o% ^' X. r
www1.tvboxnow.com* y: C* {4 w0 d6 {' d, y4 _% M
+ t8 f' y4 ~3 ]7 C/ Swww1.tvboxnow.com
/ Q# G4 Z: A2 @( ?/ `1 [tvb now,tvbnow,bttvb上班族平時壓力大又時常加班，下班後常相約至燒烤店小酌紓壓，長期下來殊不知已經成為「腸瘜肉」的鎖定目標！. |" I, E0 F- x& r
www1.tvboxnow.com2 X! A' Z7 r( n- C$ I, H; C: v7 m
3月20日由台灣癌症基金會所舉行的「追捕瘜肉小子」成果記者會上公布了一則數據顯示，民國102年30歲以上的民眾進行瘜肉篩檢後，有高達5成發現瘜肉。而40～49歲之民眾，有6成以上都發現瘜肉，顯示瘜肉發生率正年輕化。台灣癌症基金會執行長-賴基銘醫師透過「腸胃健康日」的活動，建議正為事業打拼的年輕職場中堅族群加入大腸瘜肉篩檢的行列，關心自己的腸胃問題。
. M) Y- `# b; S( y4 g& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘜肉年輕化，30歲以上拉警報www1.tvboxnow.com% I& q/ P. h9 Y% K
根據衛福部公布最新101年癌症死亡數字發現，該年因大腸癌死亡人數達5,131人，換算下來同等每36分鐘即有一人死於大腸癌。可能導致大腸癌的原因眾多，而造成大腸癌年輕化的重要原因來自於國人飲食西化，燒烤、油炸等長期精緻飲食、暴飲暴食以及作息不規律，久而久之造成體內負擔增加，也連帶使腸道菌相不佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 D. W# A2 |! C s6 c3 {& E/ ^
目前國健署也正積極推動50歲到74歲民眾每兩年接受一次政府輔助的免費瘜肉篩檢，然而，別以為”時候未到”大腸癌或腸胃瘜肉就不會找上門，由台癌最新數據再次顯示，大腸癌年輕化已成為癌憂新趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G% R: x' m/ I+ C- K0 S0 M* R3 w2 t
+ a6 }1 ~' s6 S9 m, E+ t, W; M+ `
腸胃健康日，腸胃篩檢送獎金TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C9 ^& V. m# N9 R) f
3月是國際大腸癌防治月，今年首度以「腸胃健康日」的概念，宣傳全民保腸保胃新運動。自2009年起，台灣癌症基金會長期配合國健署推動瘜肉篩檢，今年與腸胃健康日共襄盛舉，擴大舉辦「追捕瘜肉小子-早鳥加碼」活動。即日起至6/30止，凡將瘜肉篩檢-糞便潛血結果影本寄回至台癌，即可參加總獎額80萬元的抽獎、贈獎活動。不僅如此，更有機會獲得限量200份的優酪乳7日份早鳥好禮。即早報名篩檢送大獎，做好腸胃保健之外，即早發現問題，增加治癒的機會。
) {& j6 I+ H; t$ j9 J' S- U7 G/ i- e公仔箱論壇遠離癌症威脅，輕鬆補益生菌
2 k+ a9 L) }, y8 U& x+ l2 d+ \) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣癌症基金會營養師賴怡君表示，除了加入瘜肉篩檢的行列，遠離腸癌陰霾須要多蔬少肉。減少紅肉(如：牛、羊、豬)的攝取比例，增加蔬果攝取率；也就是所謂的彩虹蔬果五七九原則，讓體內減少毒素攝取的機會。此外均衡飲食的前提下，也建議參考每日國人營養攝取指南中，一日建議可攝取1.5~2份的乳製品。
& g- t( {; h/ ~3 ? V d @, q最簡單的方式可選擇獲得健康認證的優酪乳飲用，因為優酪乳含有豐富活菌，透過直接從外補充益生菌進入腸道，尤其腸道菌會隨代謝減少，每日適量飲用優酪乳，時時補充益生菌，就能長期維持腸道機能，以益生菌來讓腸道的健康機能獲得更好的平衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 a% w* L+ K0 Y, V9 [4 p; x
不過，選購或飲用優酪乳時，應注意所含糖份和熱量，儘量以原味或無糖為主，避免增加腸道和身體的負擔。此外，優酪乳可做為腸道保養的輔助品，卻不能當作開水或飲料整天喝，通常每天飲用500毫升就能提供一日所需的益生菌數。公仔箱論壇8 e: P' y4 s0 @* C
2014腸胃健康日，台灣癌症基金會「追捕瘜肉小子-早鳥加碼」活動全面展開，活動詳情請於3月底上台癌官網查詢www.canceraway.org.tw
" y! D& Q! J; i" Atvb now,tvbnow,bttvb若想要對益生菌以及腸胃道相關知識有更多了解，從4/17起到5/18 「腸胃健康日」免費巡迴講座將在全台醫院舉辦：www1.tvboxnow.com. t2 f& i, q M0 f6 D0 v
4/17 (四) 11:00~12:00 彰化基督教醫院(總院區) 顏旭亨 醫師 大腸癌潛血反應與預防飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 G% n2 c1 o/ Y: T
4/21 (一) 14:00~15:00 新光醫院 柯威旭 醫師 認識大腸癌
6 ~/ g# u4 @$ C& n2 ~公仔箱論壇5/5 (一) 15:00-16:00 台安醫院 葉惠中 醫師 腸胃道保健：談下消化系統
- v! _6 y7 b2 pwww1.tvboxnow.com5/16 (五) 14:00-15:00 亞東醫院 李宗熙 醫師 重視腸胃道健康(暫定)tvb now,tvbnow,bttvb0 K6 O6 M. w( H) t9 P! o7 s3 V( {
5/18 (日) 10:30-12:30 (待確認) 蔡英傑 教授 身體健康從腸道做起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }! Y# _4 f! a7 P: N+ u$ H
有興趣了解相關資訊的民眾可上中廣iCare愛健康網站查詢：http://www.icare99.com.tw公仔箱論壇# g' U; s% T; q& `* }
5 `2 [7 }, G# ^! `! r
& y+ w1 z }& ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 r, i9 n, _8 g4 p: c
( g/ [+ v- T! }! H3 C4 Z, ?公仔箱論壇 |
發表於 2014-4-21 10:35 PM
| 