活力補給，先從均衡飲食管理開始】$ _: F& O7 b# K" t
! s( r$ p. u1 Y「壓力來臨」：可適度補充維他命B和C，改善失眠、疲勞和穩定情緒。食物包括穀麥類、豆類食品、水果和蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W9 n3 F; ~+ h8 k( m- u- J1 {
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「精神不濟」：主要因維他命E攝取不足所致，可多食用富含維他命E的小麥芽。www1.tvboxnow.com, v, F, ?1 u# j) A& S! `
7 U: C7 [ m- @' R公仔箱論壇「注意力不集中、臉色蒼白」：可能是因缺鐵而產生的貧血症狀，建議多食用含有鐵質的雞肉、魚、蛋類食品。" d5 s: X. |6 n9 h* E, `) `+ K, Q6 c. b
7 S9 O. h7 y: b; X公仔箱論壇「用眼過度」：眼睛容易酸痛或受到輻射傷害，此時可綜合枸杞、菊花和綠茶，以熱開水悶泡5分鐘後飲用。 |
發表於 2014-4-23 04:18 AM
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