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' O5 k# o1 d; I+ ^7 [5 T材 料公仔箱論壇9 x' z) d$ ]$ o+ L0 \- k
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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% B/ Q$ K' y% L- y' j* R( e公仔箱論壇調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙公仔箱論壇4 ~3 O$ N$ O/ m/ N
: N3 N: D4 Q0 ^/ t$ J, `做 法* V2 x. L5 c/ N% `1 Q
1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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0 ]) @8 a' P/ v6 c% ~- [" Q3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb9 d x0 Z! }9 ~* A
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb7 `; f9 B4 o! J
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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