為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、公仔箱論壇6 j5 T/ S( P* J; O
去膩的作用。主要體現在五個方面：
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3 P/ B$ y+ F6 N) U( C0 W- G公仔箱論壇一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
7 p% o+ E3 F0 c$ gwww1.tvboxnow.com卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調www1.tvboxnow.com" ?1 I$ V+ w! `2 ^3 a# G
節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
8 a: v& D+ a) @, f) u w3 ?公仔箱論壇能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養公仔箱論壇) J' C2 I7 _- M* n/ K
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
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1 H3 N: c8 ~; X: o2 l0 c- ]三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物6 ~/ {7 D! {8 i; ]! D8 J" A9 O
的消化吸收。
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6 V# T2 V( T3 h4 b+ O公仔箱論壇四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生www1.tvboxnow.com, x- v9 I9 p, c7 }2 q! k
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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" r4 W( s$ ?8 }4 U. D6 D公仔箱論壇五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯公仔箱論壇 S' _% r4 R5 w E
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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