攝護腺又稱作前列腺，是「唯有男人才有的器官」，中醫師指出，台灣50歲以上男性多有攝護腺肥大毛病，其健康與否雖然不一定直接影響壽命，但平日除應多喝水不憋尿外，亦可多按壓「氣海穴」，或是用「山海鮮湯」藥膳緩解，可擺脫「男人長壽病」的困擾。
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《攝護腺 男人下半身的痛》
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台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，攝護腺肥大也稱前列腺增生或前列腺瘤，是男性中老年人引起排尿困難的一種常見疾病，與內分泌失調，性激素紊亂有關；症狀包括尿流變慢變細、解尿困難、尿流中斷、頻尿、血尿、急迫尿，甚至急性尿瀦留。
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* C' H0 q, M/ k& Qtvb now,tvbnow,bttvb一般而言，男性在40歲以上，至60歲左右的人，容易患前列腺肥大症，尤其患有糖尿病的男性併發攝護腺腫大的人更多，主要因為糖尿病人容易引起微血管硬化，漸進影響內分泌，及容易發生前列腺慢性發炎等風險。
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《氣海穴補氣 防排尿困難》
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取穴： 臍下正中1.5寸處。
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/ q8 E0 R5 q0 V& Rtvb now,tvbnow,bttvb作用： 尿儲留，胃下垂，補氣等。
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方法： 用4指指腹，按柔此穴1次5分鐘，1天3次，皮膚稍紅蘊即可。
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* Z. B9 u5 k2 \- x《前列腺增生 開刀非唯一》 Q4 J8 E% Q" q. |2 D
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中醫師陳潮宗強調，攝護腺肥大好發銀髮族群，為男性常見的良性腫瘤，但並非每一個患者都需要手術治療，嚴重者，如急性尿瀦留、嚴重血尿、腎積水、腎功能受損等，就必須手術，不需手術者，可用藥物控制治療、減輕症狀，並用食療藥膳來改善病情。* b( D) c; m" O. J, v- y
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《老男人養生藥膳》：山海鮮湯
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材料：牛膝20公克，車前子、王不留行各25公克、蛤蠣1斤，鹽、薑適量。
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" c. _2 @" ?0 L6 U6 l2 F; J8 M做法： 公仔箱論壇1 s& k& }* o6 y* V
( U1 I" B e+ j6 k. H- _1.將蛤蠣吐沙、洗淨。 ' J! @& v; V1 ^3 m: N7 A
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2.再把牛膝、車前子、王不留行裝入紗布袋內。 公仔箱論壇4 P" V' h& O# l. A8 t! U
4 a6 k+ h5 X/ V2 D3.將藥材與蛤蠣肉同放入砂鍋中，加清水適量。
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. e' Q) C' x1 E+ z4.小火煎煮半小時，取出藥袋加精鹽調味。 tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ ~+ b4 ~2 P0 i* b' p' J
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功效： 滋陰清熱、軟堅利水，適用於攝護腺肥大、小便淋漓澀痛，及手掌、腳掌心、胸口都覺煩熱但體溫卻反映不出來的五心煩熱症。/ _& E' F! w$ `5 P8 B
2 L% N# B7 s5 d1 D1 E/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《防攝護腺肥大 8小撇步》
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1.慎用壯陽食品及藥物，以免攝護腺肥大及充血加重。2 |5 h( Y: X5 c* c" `2 F, \$ `
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2.少吃辛辣、咖啡及刺激性食物，戒除菸、酒，以免誘發急性尿滯留。
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P5 o2 |8 m' g6 w: \3 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.吃蔬果雜糧，補充維它命C、E及鋅，少吃油膩食物，可預防攝護腺肥大。
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) V4 _, p# i1 u5 x- \( o4.多喝開水、少憋尿，避免尿路感染，並保持排便通暢。
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# Z; b4 I- p$ S; T" Z% X5.性生活要有規律，最好是單一的性伴侶，以免誘發感染，加重病情。
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/ ~# A& {% m) {6 c* w/ ~% N6.不要久坐不動，應適度運動改善循環。
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, _" a& c( a' |1 A% j1 E& xwww1.tvboxnow.com7.熱水坐浴，每日用溫熱水坐浴10至20分鐘，可達到消腫和止痛的作用。
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5 f) s' M+ B) _7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.一旦有排尿不正常現象出現時，應即早就醫，以早期診斷，早日治療。
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https://tw.news.yahoo.com/男人長壽病out-按氣海穴保安-111207144.html |
發表於 2014-5-21 10:27 AM
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