[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
; ~2 J$ y. Z$ a; d7 c  B2 t 提早衰老、肥胖、膚質變差。tvb now,tvbnow,bttvb+ H& j6 l0 O4 G" T
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。* ]8 U' X3 Y# a& R( o9 v7 g
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1 m: K1 ~) m% z3 I) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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& h( z0 `, M7 c3 htvb now,tvbnow,bttvb 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  公仔箱論壇( t( y0 j6 V4 Y* r1 Y2 W5 X) e2 q
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。www1.tvboxnow.com, q4 ^! Y5 [; r9 i% F
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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( ~& g# D/ K: s: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  
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【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  5 V5 ~0 w+ Q  ~5 e# a1 |  o

8 v/ Y# K" k: G( `公仔箱論壇 【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。