[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題公仔箱論壇7 \1 n% G9 A) Y1 a7 W, m
提早衰老、肥胖、膚質變差。www1.tvboxnow.com5 S' o8 t2 T* W2 g; ~. R
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。, d" L2 z2 z5 p( C' I' o# S. Z
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  www1.tvboxnow.com& Q$ S  i$ {9 |! X

2 z  S6 ?4 J' h$ M 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  * B5 Y2 w* h! R. R

# F/ E1 n* F" l" O6 @# B 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r: I: R* h7 S: i  f: G
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i6 Z% R* b& Q' _' ?2 {9 S

3 L7 l" s1 a* m4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇1 s+ W4 l. ^# I
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  公仔箱論壇+ i! v5 N( L6 o- \( O

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