檸檬中富含維生Ｃ和各種酸性物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質，特別有助於排毒瘦身。www1.tvboxnow.com7 f: M M+ t6 w" Z5 a1 W# v: }
公仔箱論壇6 `0 @# J* R0 `! \7 V, J; h4 `3 p f
１、一公升的水加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
, Z1 I M) x" Ltvb now,tvbnow,bttvb ２、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。⋯⋯公仔箱論壇) a& M! o5 |0 h: T: d
３、必須搭配每日１５分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。 |
發表於 2014-5-30 07:03 AM
| 
