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腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
9 M. w3 X6 M H: ]( X公仔箱論壇操 作:
. v2 b$ k! Y9 v; J2 t8 L1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。: _- G! |7 X0 r( ]
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。! F# s4 ?2 X1 l- i, ~- j1 s& G* F% ~
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。$ U1 S3 S1 g1 {, [6 I
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 |
發表於 2008-3-19 10:02 PM
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