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: J. e' ?* _, U' G! ~( c3 x0 \www1.tvboxnow.com原 料:
6 a" K. e) W) ^1 x% z/ Etvb now,tvbnow,bttvb苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
6 t. m/ @4 D# I+ P8 G. j, O xwww1.tvboxnow.com操 作:
/ H, [& v }$ {; d' ?' H3 ]# s, ` t1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
& E9 B$ L9 U, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。www1.tvboxnow.com& r0 W1 _* e$ d- ~9 M
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。
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1 }/ {+ U: g2 `2 R2 L% K. I公仔箱論壇补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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