1、心臟病：睡前一杯救命水
5 f% E f* |7 W2 A% B6 ]! D# ` 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。www1.tvboxnow.com2 M% Q) [* k% E' _9 B* k e
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
9 g9 \) R& ]' B4 x% y7 Vtvb now,tvbnow,bttvb人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!www1.tvboxnow.com* ^ X( `0 n: u' f' h8 P
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3、感冒：要喝比平時更多的水
: Q4 A% f5 o& w% H9 g# v$ z. I7 atvb now,tvbnow,bttvb 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb, G3 `# e W( x* F: k& V
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4、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e9 V! }. C* a/ F
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。: ]+ ?3 u/ t/ ], u/ W
7 m4 t: F- M+ ^ X" M- c5、便秘：大口大口地喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w% v# c: B0 |# ]
便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。8 Q% Y, M D- {
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐www1.tvboxnow.com G1 h- o6 g- m, c
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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8 U( I, p1 @+ U% N8 T3 U4 ?. ]tvb now,tvbnow,bttvb7、肥胖：餐後半小時喝一些水
9 `% i! G# X) J5 F' f公仔箱論壇 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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+ I. O! ?% N8 Q' Q ~公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
1 ~% g. O2 B' u8 f, L" ctvb now,tvbnow,bttvb 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
! c) o6 i& K' w" @$ A+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 l7 {2 L0 O4 H+ \. i* @% M' h$ P( ~9、煩躁：多多喝水
5 Q" W* C4 h4 E, o b公仔箱論壇 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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