1、心臟病：睡前一杯救命水公仔箱論壇% v8 W2 \8 O4 [% n2 f9 X: ]
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。/ \/ \5 ^8 Z7 l F
/ `% S R6 w! m3 l5 L3 awww1.tvboxnow.com2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯+ [. a6 E! J5 [, d/ p2 A
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb3 s. {- \0 y3 e9 i: ~: f
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
2 M% F+ m$ H6 P$ N有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。# e, J& h$ w6 E9 W& `+ C+ E7 F/ ^" F
3 O6 C+ S7 P! p3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、便秘：大口大口地喝水
: k' e, h, [7 R- ~% X/ Ewww1.tvboxnow.com 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。www1.tvboxnow.com' ?+ f; W! }7 w/ {- s! t
" C" L( x& r0 v! T1 k/ q- E6、吃到不良食物：用鹽水催吐www1.tvboxnow.com. X6 s' q; S; W* V& r
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。公仔箱論壇; T, _* v1 `3 G: V) {/ k
! M; C- S5 J/ ^ O3 twww1.tvboxnow.com7、肥胖：餐後半小時喝一些水
; Q9 T2 e; Q0 o6 I, J( ?公仔箱論壇 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑/ m. k5 \* m- D7 ? S( P
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v& o; @+ J$ {& @5 c
8 |( X/ Y' K0 ]: A公仔箱論壇9、煩躁：多多喝水
$ \# i, F6 Q& \; ]) e7 d 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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