腳跟痛不關骨刺事3 \/ H1 S ] ?+ ^
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇! b" O/ R/ [" T; ]- E* \
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。
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' n$ C1 Y8 f1 {) V' l F* W# Ztvb now,tvbnow,bttvb足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。* [: h; U( h; { k: m. R2 ?
# p1 j' U- j) y' m9 ?1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早治療、勤拉筋是治療秘方。tvb now,tvbnow,bttvb; q C5 j4 F* o- \5 [/ T- Q% I
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# C) p4 y/ \: R' S. S3 y公仔箱論壇【拆解謬誤】
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( R$ @+ f' }2 w7 g" N/ G, q! G# j1 {tvb now,tvbnow,bttvb謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。
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3 ^9 @6 z, e- Gwww1.tvboxnow.com鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。公仔箱論壇9 q1 ^- Q& C/ C8 G$ I! ~7 ~
$ Z" Z7 g; `$ B) U, nX光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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" x& k8 e$ a/ N- L" H( h, b足底筋膜炎 久坐起步最痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. d' R/ \) F' O
, b0 G. c" Z, l# Stvb now,tvbnow,bttvb傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生公仔箱論壇# R0 K7 ?9 _; i* z
; r6 B8 N' J8 ^# P3 \ p傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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8 B; X4 h# Q5 ~公仔箱論壇鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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& K! Q3 o# M9 X- K1 l+ C. Rwww1.tvboxnow.com傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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; v% I- f# |! Y T: ~& `公仔箱論壇傅﹕有何病徵？
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* B5 _7 N; d2 l+ J1 y5 `tvb now,tvbnow,bttvb鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~3 \. g8 L& Q; F
( j( `, |! O2 \/ R傅﹕為何每次久坐後起步就痛？公仔箱論壇3 Q- E! A3 D; k/ c1 V" D! |9 |$ }
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。公仔箱論壇, c- z D: r6 r+ G
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。
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伸展按摩放鬆 超聲波助消炎
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; @7 X( y1 P# E- xwww1.tvboxnow.com傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
( c; u! h6 R2 M+ Z% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B, |/ `& Q8 k- T8 u K; k
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
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傅﹕如何治療？www1.tvboxnow.com2 N7 `" t/ F9 q9 l2 n' p
3 \3 ~7 l& R* k( B2 }, ]/ C4 Fwww1.tvboxnow.com鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯$ }0 I1 n" ?+ A% x3 q0 C5 X/ D
% F9 x/ Y0 w) g6 o0 z. |傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。) T+ H' L; U7 ^' V7 E$ _
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `2 h7 D; b I) z$ |% p9 f) C
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★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 m O A, Z, S
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 u+ A! |2 a3 Z
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H* R' D' v* ~1 l
5 Y* ]6 w; S% F3 y4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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, b* y; o# a* X, a# |文﹕鄭寶華、陳雅君公仔箱論壇% l1 g) g6 k! `2 W5 I
1 I k/ C' g$ S" }9 `% z6 x公仔箱論壇編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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