腳跟痛不關骨刺事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `/ ]6 U/ \$ K! j
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）公仔箱論壇! B; q! Y9 C2 p0 n% h
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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I E; K& D2 R/ q j3 G# [
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, C, i; H- {; t2 Y0 E9 k足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。www1.tvboxnow.com- d7 J: V+ |& v
2 E* m$ w. l x9 j早治療、勤拉筋是治療秘方。: M! D) `& F4 H: C4 f% U: }/ R' g
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【拆解謬誤】公仔箱論壇3 Y4 l/ i0 K! s, h+ L
, k2 M; M3 j; j4 x4 }/ }0 ]1 ]+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。 K7 z: J: g u* L3 ~
3 m* m k6 d- y6 | o公仔箱論壇鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。
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X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。
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1 v) T( K2 r% d0 m7 h1 B足底筋膜炎 久坐起步最痛3 R% o' `, P# C' n, J9 R4 C: F% b
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生www1.tvboxnow.com m' ]" q5 k! z$ C
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傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。
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) n4 k! n0 B' D/ \) }1 b7 S; g公仔箱論壇鞋底薄鞋墊硬 軟組織易發炎
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: Y" h- p9 b ]8 x. _. G3 v公仔箱論壇傅﹕為何會出現足底筋膜炎？
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& I8 x1 A5 z1 l公仔箱論壇鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。
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傅﹕有何病徵？
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鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。% f; C8 k7 Q0 K8 q
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？公仔箱論壇, y- ]8 O4 S( {" z' [3 _4 o
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鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？
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鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。tvb now,tvbnow,bttvb+ e9 K; j* G& b& {- q
) B% ^9 i, G2 ` c! R公仔箱論壇伸展按摩放鬆 超聲波助消炎5 [7 K' X" L; D$ R5 f% t
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傅﹕如何診斷，是否需要照X光？
5 X% \9 P. [1 \1 f5 @' M0 q公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A' P! I& D) I3 ]/ s& q" L$ I, ?
鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。
4 o6 K/ E) O4 z, N' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇, Q' X7 B+ H t o% t* W" ?$ u- u: v
傅﹕如何治療？6 ~. b, l( @5 ?+ z& j: K
. N5 B& `1 r1 H! P" P5 g8 [, k. ]www1.tvboxnow.com鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。
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小劑量類固醇 不必擔心骨枯
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傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。
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: c# E* i, r9 ~! ]公仔箱論壇鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。
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, q3 G. r4 X, c0 I9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）www1.tvboxnow.com/ W; m" B/ h( q6 _5 W0 O" k# H
r+ V8 u; [+ S I) y4 i4 ltvb now,tvbnow,bttvb站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。2 a3 T% M8 g4 t/ ^" N$ f" s/ u2 g
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）tvb now,tvbnow,bttvb2 Z8 }" }% Y& q8 \5 B5 t5 {5 m
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。
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0 {2 w: W s# c( w/ Z想現場直擊家庭醫生睇醫生，可登入http://www.mingpaohealth.com/doc.htm
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文﹕鄭寶華、陳雅君www1.tvboxnow.com# q0 i) F/ ?- V2 d- x+ K) N
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編輯﹕林韻兒 |
發表於 2014-6-15 02:34 PM
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