[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ L2 Y$ j, O; x7 H

; n8 Z% D: z4 k公仔箱論壇1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb; I* {# W$ Q% K7 x
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
* r0 ^2 Q) m$ E9 [! x! j+ u3、酒精︰紅酒、啤酒。
3 j% R* z, @6 ~" \# p, q$ C: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
! V0 }  w8 z% w" p& owww1.tvboxnow.com5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。www1.tvboxnow.com6 s- e$ J6 r( v. S4 t  @; R9 i
6、咖啡因。www1.tvboxnow.com( T: Y$ P6 U! L/ o
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。www1.tvboxnow.com. L$ r" m+ m$ e  M" f* ]7 a# R+ g3 s
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
9 o& i5 e6 Y# d* \  h公仔箱論壇9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
6 [/ w& j2 o9 r4 R( |10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
5 A/ Z' I/ ]4 Z& w. }7 Q% B公仔箱論壇www1.tvboxnow.com3 }# ]1 v. Q2 P$ Z2 g' s- m4 A$ w
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。