[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰www1.tvboxnow.com2 u: ~: b: C5 A4 j, b7 b" x

# Y8 U9 B7 h$ @- _" Awww1.tvboxnow.com1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
+ h/ D2 X0 ?- {8 n2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
. Z1 N5 e; |0 ?www1.tvboxnow.com3、酒精︰紅酒、啤酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: w% I! {" T2 k6 z& A- Z/ _6 Y/ a
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb. Y) c7 J8 n7 R9 `3 \) P
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
; z- e$ h- X: o: fwww1.tvboxnow.com6、咖啡因。
& z# {. f' a) d& z( b' D2 |公仔箱論壇7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
% H- L9 {% t. g% x3 t  M/ j: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。公仔箱論壇4 {# f4 o& m2 @4 n5 A1 {' K: M
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
- u0 {) g) R0 w+ U, dwww1.tvboxnow.com10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
) r# b4 C! A3 h) L7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T+ b0 m+ ~8 D( @公仔箱論壇※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。