痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。
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1.知道痔瘡的原因& v- f7 h0 N2 O# X0 [! U/ P/ _7 g
如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]+ h& I1 E, ~- t+ T# a/ g
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4 p0 {- M% y0 l2.增加水分攝入量
3 _, I8 K7 p' s# ]( bwww1.tvboxnow.com保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。; {3 [+ q9 I, o- a) S
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3.增加纖維攝入量
3 p1 r9 s7 ~' V+ ^$ O) O0 B多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。
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4.穿棉質內褲www1.tvboxnow.com% C* H0 g7 i) s) @
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
* j1 z: j2 p& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 m1 H' Q- P4 P, Q' {2 J
5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑tvb now,tvbnow,bttvb$ X& V: a Y2 u
開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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