[健康資訊] 5種排毒方法

j8172003

1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒' b3 s" [8 H7 Y2 u; @
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒" q+ I) h- b" a
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
* N; q4 }0 k* s8 t/ h4 b" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
% X1 t* H: ?+ ?# t# X/ |9 e5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒