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1 W' v$ V2 V2 S s( @& F
, |8 p9 p3 t5 g, V; q. mtvb now,tvbnow,bttvb十二種紓緩憤怒方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s4 \4 B$ N* F1 C ^9 s8 I6 W2 I
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1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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5 R7 q# y4 U! r$ w% C0 p5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ k% }5 e8 E0 [) v/ F ~
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。 ( e* h# }3 o& O/ w7 I
# m* e$ }0 Y6 z J, U& |3 f" V% y7 E4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z tvb now,tvbnow,bttvb! _3 X; h. f" f( y1 I6 g5 B z
. o6 h2 G8 N0 W8 W0 z, i5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 公仔箱論壇+ Q) U) s7 W ~
; _* E" z- X+ Swww1.tvboxnow.com6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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, I1 {, [& Y4 s" h1 o$ k7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 . E, w+ j E( r# s3 \7 V& ], y) t
9 U2 ]/ a G1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 tvb now,tvbnow,bttvb' x. p( c8 f$ p" ~/ i
" V: |6 H* h4 f9 K) Q6 bwww1.tvboxnow.com9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
! H+ K* v( ~* g }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 K6 h" s: U5 f. f. O. q" a9 T6 N
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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( `! ~7 w* s' M. f2 u. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.播放一首你喜愛的歌曲。
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- w# F! {- A' Y$ t/ _' z" t2 [" L( g公仔箱論壇12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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25.給心愛的人一個驚喜。
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2 Q& N4 Z- i8 t, z二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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