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* S. G( x! E0 O' T/ |+ U/ P3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二種紓緩憤怒方法 2 v0 v' K) a2 C8 L/ y. t+ v
3 @# }4 m; W1 }1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
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5 [0 M! A" K# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z www1.tvboxnow.com4 U) o0 l6 B+ Q- x$ ~1 ]: S! g3 s
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5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 9 E/ G1 R& y+ N" f- A. p, \( ^& @
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
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" A# i2 i9 _: n1 Y公仔箱論壇7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r' F; `8 o' M8 f) c0 j1 L- m
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。 $ u: C' Q; v& v+ ~
9 j- P. g# i7 U: |( c0 ptvb now,tvbnow,bttvb9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
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) w& C/ E, m" y' htvb now,tvbnow,bttvb10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。 1 j( n, a$ K1 D
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25.給心愛的人一個驚喜。
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二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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