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! l) v, {) |) d% i p3 O( M" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。 公仔箱論壇- C3 v4 `/ i7 @( L0 ~. ~3 @9 m
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2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
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3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
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3 \! b0 {! T% k6 atvb now,tvbnow,bttvb4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z 公仔箱論壇( D7 o) T" o$ X, [! |: F
% R6 B0 [' Z2 b& b F. b: y5 ^$ x5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。 公仔箱論壇 C+ L3 B$ C8 L* T
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6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
, |$ |' d, ^1 g# D, e% w# H4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F9 g( F9 w% n" q
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
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8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
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9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。 ; v6 Z7 b5 y: f [; d
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10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
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11.播放一首你喜愛的歌曲。
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12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
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25.給心愛的人一個驚喜。
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9 T U- i1 [' L1 utvb now,tvbnow,bttvb二十五種快樂的方法你做到了幾種呢? |
發表於 2008-3-23 01:31 PM
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發表於 2008-3-24 09:09 AM
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