衰老是女人的天敵！女士們總會買一大堆護膚品去讓自己漂亮的臉蛋和肌膚保持年輕，不過除了外敷，還要注重內服。避免食用一些加速衰老的食物也十分重要，留意一下以下的應少吃的食品和飲料吧。tvb now,tvbnow,bttvb' Y- L, e7 G+ z$ U4 u l
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1. 醃製食品
, b" O5 `2 O4 j% \$ l在醃製魚、肉、菜等食物時，加入的食鹽容易會轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內物質產生致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。www1.tvboxnow.com M8 T+ n p" J8 a+ J: ~6 C! T* s# P
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2. 汽水www1.tvboxnow.com B" a# x* _2 o8 \! m
汽水含糖多，喝多易令人疲憊，呈現老態。愛喝汽水的人平時要注意補充白開水，標準為每天補充相當於體重(磅)一半的水分(盎司)。如體重是130磅，一天最好喝65盎司的水。. O( L w; ?( f2 D
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3. 能量飲料
. m9 f0 ?) S2 |3 l, X能量飲料會破壞牙齒的琺瑯質，而且其對人體的危害程度是汽水的8倍。所以，一般來說，身體健康的人在任何時候都不需要喝能量飲料。
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/ B; { y8 h( ]/ e公仔箱論壇4. 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb/ u# ]0 u$ Z8 R
適量喝咖啡對人體有益，但過多會導致人體脫水。在長期攝取下，能夠導致「咖啡因中毒」。因此喝咖啡不要太濃，適量而止。
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( L2 S) \% ]4 ftvb now,tvbnow,bttvb5. 發霉食物
: ^% \1 d8 \ n5 J+ Nwww1.tvboxnow.com食物發霉時，會產生大量的病菌和黃曲霉素，一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
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6. 碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 l, g0 w" I% A3 B
美國醫療健康網指出，碳水化合物攝取過多會傷害皮膚中的膠原蛋白和纖維，使人更快老化，還使人過於肥胖而導致各類疾病如高血脂、糖尿病等。# f, S1 q+ t2 j- l5 w
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發表於 2014-7-5 05:43 AM
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