1、海帶tvb now,tvbnow,bttvb* u( u. x; S' Q' ~) S7 t# u( g# n) V
7 ?! T I R# C3 [2 V' ~/ N( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，可防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體外，在健腸的同時，起到預防白血病的作用，一舉兩得。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B2 D y, o) k' m" @
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2、蘋果 m5 A7 w) T* \3 k
& Q( {* y C8 Y5 o- ~8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 蘋果可促進腸道排毒，將腸道中的毒素降至最低；其中的可溶性纖維素，有效增加了宿便的排出能力，保證腸道迴圈正常運轉。6 j- `- X5 U- k' o0 Q# C
- W5 F" B8 C2 k- W8 Y7 {( C6 }: Z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb3、糙米
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; b% q9 {9 h- X 糙米中含有豐富的B族維生素、維生素E，能有效提高人體免疫力，促進血液迴圈，為腸道輸送源源不斷的能量。此外，其中的鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，以及大量膳食纖維，可以促進腸道有益菌增殖，預防便秘和腸癌。
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4、蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb0 u2 [, O' y! K' B/ c; `
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蜂蜜可以讓腸道的表情“和顏悅色”，這都要歸功於它“體內”那些人體所需的氨基酸、維生素，對於腸道健康也是一種不錯的保護。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h1 V5 k, `* X% Y
公仔箱論壇3 o* I, y& e; V9 Y. s+ J9 D3 m
5、低溫優酪乳公仔箱論壇% C9 e2 y& Q7 ~" v+ T* R6 q
0 o- S Z2 l2 L# B2 ~, Atvb now,tvbnow,bttvb 益生菌協助腸道抵抗有害菌。大量補充益生菌，才能築起維護腸道均衡的天然防線。一定要選擇低溫優酪乳食用。& l, I" \* w; {* R2 D5 Z
9 V. M$ L- _. c9 v, c6、鳳梨
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; N" v# O- T& e$ J 營養價值比較高，其中所含的蛋白質、糖類、礦物質、維生素A、B1、B2、C及E對身體健康都有幫助。鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫，幫助消化及排走體內毒素。
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0 V: U& ?# k! V3 F; f! a/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；此外，鳳梨更有促進新陳代謝及消除疲勞之效，在過年時喝飽吃醉或玩得疲倦時食，可作提神之用。 |
發表於 2014-7-6 12:05 AM
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