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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！; L9 z* W+ a+ F/ T0 V
( F) F* u+ _- X& ~% b公仔箱論壇1. 檸檬：美白 消除雀斑；公仔箱論壇2 x- _5 G# m# b* A
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2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；www1.tvboxnow.com/ Q& E% |0 Z( Q' p
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% R* w6 {. [) T; t% y5 g( C7 p7 u! w5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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/ [" D8 [9 Z. o7 I3 T* w6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；www1.tvboxnow.com3 i* L9 u9 i7 g& y! M* W0 c
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；www1.tvboxnow.com+ _! K. K- q/ u' d' E1 w$ s
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8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；
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7 s! m7 w: @; F V; i9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 m( i$ ` x F; _
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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