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炎熱的夏日，常常讓人覺得沒有食欲，可是不吃東西又會覺得營養跟不上，以下食品，既可刺激食慾、又有營養，最重要的是具有排毒、養顏與美容功效，女士們要注意喔！
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, ^! k* u, Y) @公仔箱論壇2. 酸奶：排毒養顏；
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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；% Y- _# f2 h+ I% Z" v4 t
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4. 綠豆：清熱解毒、除濕利尿；
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3 k3 M) n( j9 mtvb now,tvbnow,bttvb5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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2 k) u* a& G, \# @0 Q公仔箱論壇6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；" r/ U" k3 ?" R# f# M
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7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；' X5 {6 H& q" _: F5 M9 J9 _
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% J; I2 K' `3 ~/ q8 swww1.tvboxnow.com9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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