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3. 番薯：預防便秘，降膽固醇、血脂；! ]: X0 [& r5 X5 H# M2 S5 B0 ~
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5. 青瓜：清熱解渴、利水消腫；
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6. 黑木耳：排毒解毒、清胃滌腸、和血止血，防治缺鐵貧血；
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) {- G+ m2 N0 ]" R5 ^+ E! m' |tvb now,tvbnow,bttvb7. 蓮藕：健脾開胃、養血止血；
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7 T/ Q# s5 p. c! [" [tvb now,tvbnow,bttvb8. 白蘿蔔：促進排便，利於減肥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K1 [. `9 @- Q1 Y
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9. 紅酒燉雪梨：梨生津潤燥，清熱降火，止咳化痰，含豐富鐵質，可放入冰糖，慢火燉半小時。
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發表於 2014-7-10 04:09 PM
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