麻 油 牛 肉

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2 s3 p- m. ]) Z/ l8 X份 量 ： ２ 人 www1.tvboxnow.com8 H+ ?9 i. A( P$ Q- n
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2 {% Y" J* c2 r) w) ?公仔箱論壇材 料 ： 西 冷 扒 1 塊 、 金 菇 2 包 、 韓 國 麻 油 1 茶 匙 、 鹽 1 1/2 茶 匙 、 黑 椒 粉 2 茶 匙 、 辣 椒 粉 1/2 茶 匙
  M' h3 ?, ?0 Z8 M6 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V+ f  W* Z' C, |7 a

6 J, d$ w- i. ]' T% [: i" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法把 1 茶 匙 黑 椒 粉 和 1 茶 匙 鹽 灑 在 牛 肉 面 備 用 。 金 菇 加 1/2 茶 匙 鹽 和 黑 椒 粉 後 炒 3 分 鐘 上 碟 。 西 冷 扒 煎 至 6 成 熟 熄 火 ， 稍 涼 後 切 成 12 小 份 上 碟 ， 將 韓 國 麻 油 、 1/2 茶 匙 黑 椒 粉 和 辣 椒 粉 撒 面 即 成 。
* V' b# A6 Q8 Y3 i3 i& _* |3 w  a公仔箱論壇公仔箱論壇' g# B' b& w9 k! |
貼 士牛 扒 本 來 已 經 有 油 ， 故 建 議 不 加 油 去 煎 。