1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
/ o- S) D' J- r公仔箱論壇2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
9 Y. ]" W9 C& i# ^9 _3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
+ {6 E* w$ A, L ?5 s) ~( @# X4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb/ M! v3 p' b) X! s4 w5 I0 P7 Q
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
# J" |8 d. q+ _7 R) S! G7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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