1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
- Q$ Z. c5 _. O* M+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
6 v% T6 Z; r) @+ S/ m' l$ _# z4 j1 |tvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。" w& G k. ]! k
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
7 B- |* K3 G Z3 T# K6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
, r4 o a# \8 y. r0 M, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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