[健康資訊] 呵護腎臟 平時做起

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為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。公仔箱論壇- j+ y8 n1 Y3 g+ |; y/ I% j

5 a/ q/ [2 B+ b7 cwww1.tvboxnow.com 保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。) C* K' V* x( _; I
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5 L5 C; C' j7 A5 D3 R" ztvb now,tvbnow,bttvb不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。1 c3 R5 W8 r5 P( i9 X. m

" J4 ~/ o0 }) {) }2 d; _ 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。3 r+ S( D6 u: o; Q: ~- g

, ]7 g: E# h+ Y& ^+ E8 @5 Z* s 不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。