蜜味牛仔骨www1.tvboxnow.com8 i, c2 d/ x% }8 G. ~8 p
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材料：(4人份)www1.tvboxnow.com3 J. j. D. y6 V/ v
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E& v0 k+ l4 w T3 }' _
$ \- F' ?4 ~1 U% K& etvb now,tvbnow,bttvb甜青椒 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb* j0 {. Y$ `( K7 V: Z; H5 B" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I% L+ i4 C5 o% _2 K5 E
甜紅椒 1/2 個[切絲]
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4 G% O( ]$ b: b) |% R3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片]
( M1 ?* U7 l: [8 `" R9 }" P- u; iwww1.tvboxnow.com醃料：
- ^+ D) P$ _2 r" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P9 U% M: |& T1 D) o. y% t
舊庄特級蠔油 1 茶匙& ?$ w4 i! U- ~ K& g( x! D" T
芝麻油 1 茶匙
3 c+ D8 n0 ~7 u$ s" J# J$ y; g公仔箱論壇
) ]3 q* W: X7 |8 {2 }) b: Ytvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
/ {: B7 g. @: c6 L5 v; L公仔箱論壇水 2 茶匙
+ f8 F5 G2 D% n5 e* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：www1.tvboxnow.com6 K$ f2 |0 U2 q- ]' D! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I3 n$ l2 Q( o# u
粟粉 1 茶匙
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* Q* ?; D+ ]9 O- ?糖 1/2 茶匙
( j# v# o8 u: `% r- P公仔箱論壇公仔箱論壇, O& Z2 i) x, u$ w( A9 f
特級鮮味生抽 2 湯匙4 I8 V0 R% p+ m
0 ^9 h+ ]9 X Z9 h$ h6 c* T蜜糖 1 湯匙
6 F0 \+ h2 | L3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* d: b, P: T3 Z3 `0 ~# f6 T公仔箱論壇
2 X- p! y* e9 n做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 H- c$ h; i! R
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
6 C) Q. ]" o0 A1 a% h% d/ s% ^8 u2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
6 o+ C' ?, d2 F$ B A公仔箱論壇3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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