蜜味牛仔骨
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材料：(4人份)
/ ~6 Z; Q$ W+ G( ?' B# f公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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" B J0 M9 l6 `2 w8 Z8 v) U公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]0 J) O( y8 R0 ?! I% J* V
4 a E; J% O- A4 H; X甜紅椒 1/2 個[切絲]
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洋蔥 1/2 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb6 f `8 T% d- t
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乾蔥 2 粒 [切片]
4 l2 T& f& @6 m P0 e8 G醃料： - C8 G, p5 |. E, D6 f# q( [
特級鮮味生抽 1 湯匙
4 R. H, S2 }4 ] ^& F5 g6 K- Ptvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E) q" J* b- z" i
芝麻油 1 茶匙
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* k5 `& w: z. w4 T. \+ J9 Y酒 1 茶匙
$ K' T$ I9 X, w3 Itvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙
9 P% Q% e ]& b4 Q& F% Owww1.tvboxnow.com芡汁：tvb now,tvbnow,bttvb% T: G' C6 U) V# V2 r c
+ l! J V( C6 M b& ~公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
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4 q- e) y& Q* r# a& a# p7 q公仔箱論壇糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H& F( T) C# c" z% e& B
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蜜糖 1 湯匙2 W( {& `/ x* Q, b; }2 i4 G
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1 P0 n0 U+ K. }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c' u! X) J. K
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做法：www1.tvboxnow.com0 [! B& A, E. @2 o' B V
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
$ l& X- z, Z" x' q! @% s, _公仔箱論壇2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
1 w% H1 t7 [( |) @1 W3 G- N2 Y1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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