出汗是人體的體溫調節方式，天熱或活動的時候，身體通過汗液的蒸發把體溫降低到正常水平。但是，汗出得太多也不是件好事。從中醫角度來看，汗是津液的代謝產物，血汗同源，因此出汗過多會耗氣，傷及津液而損心血。時常出汗的人，夏季應警惕4種異常出汗情況。tvb now,tvbnow,bttvb. H, v1 d/ U- m* r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k9 h ^( m. u' k# T
1. 手心腳心出汗多公仔箱論壇7 n( t& Y! i0 V* q! l
- N* z" Y4 B0 v平時手心容易出汗，腳汗、腋窩汗也出得厲害。《傷寒明理論》指出，「多由脾胃濕蒸，旁達四肢手足所致。」這種出汗一般是脾胃、腸道不適的表現。tvb now,tvbnow,bttvb4 t' B3 j! r1 \' S, R7 {- m
tvb now,tvbnow,bttvb4 I) j4 @; x7 V9 U/ Q
如果伴有口乾、牙齦腫痛，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。如果伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱證，可服用通便藥。tvb now,tvbnow,bttvb% y) N5 q) ~2 j2 [" A6 c- F3 D
# [ r: S6 `# ~3 f" M; R2. 頭面部出汗多
8 v) ?, V9 x. K0 _& ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K# a6 z. ~! R7 g; I
老人和產後身體虛弱的女性，會有頭汗過多的情況，多屬於氣虛。頭頂出汗，宜滋腎清肺，可用麥冬等泡水喝；適當吃一點百合粳米粥，可以潤肺止汗。
0 j0 B5 B7 {( p/ @, O
) ]/ H+ N- P: |每當吃飯時，就頭汗淋漓，身體發熱，這種要以瀉胃火為主，並注意不要吃得太過油膩，多吃新鮮蔬菜，清淡飲食。
n0 t9 U5 M3 M8 J+ x: o
/ T' P; ? E" B- F公仔箱論壇也有人是因為濕氣太重，額頭部位愛出汗，平時要多吃利水排濕的食物，如薏米、山藥、地瓜、冬瓜。 www1.tvboxnow.com: o4 z$ k0 w* Y) a+ }
公仔箱論壇, n5 |2 f# R0 o- T; V
3. 白天動一動就大汗
# f, r' L, l2 o/ Z+ B p- h6 d0 `$ ztvb now,tvbnow,bttvb
5 S. h m9 h2 M( b" n; T7 z- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天不活動或輕微活動的情況下，就汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。
$ Q z; J4 t8 Y! p0 Z$ b' f6 A) |tvb now,tvbnow,bttvb: _8 _) T1 A6 S- p" ?
飲食上多食用山藥、豆漿、牛羊肉、扁豆、栗子、核桃仁等，也可用黨參或黃芪燉雞以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如太極拳、八段錦等。公仔箱論壇0 Y- D! D% T5 P* b2 q
6 _# b/ `. `. Q
黃芪紅棗湯，黃芪30克，紅棗20枚，豬瘦肉100克，水煎服。適用於氣虛不固之自汗。www1.tvboxnow.com5 y A" }3 w7 V( j& m; y
- `) W( y6 \5 p0 p5 f1 N9 {. i! Ltvb now,tvbnow,bttvb4. 半夜出汗多
* ~% S% u/ i+ h) f/ \www1.tvboxnow.com
" Z* X! ^0 K9 i種情況多見於50歲左右的中年人和65歲以上的老人。入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，中醫稱「盜汗」。這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等特點，多為腎陰虛而肝火旺所致。
$ s3 Z3 S$ u# O; o2 m9 X1 q( O( ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `/ t( @$ W# D% ]3 s
應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多吃一些新鮮蔬菜，注意勞逸結合。被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。 另外，低血糖、甲亢、糖尿病等疾病也可引起多汗，應及時到醫院治療。
; @3 s/ l8 f+ E. `+ T, w/ C
2 t# `! |' I4 G) _8 N' u7 Wwww1.tvboxnow.com新浪網  |
發表於 2014-8-8 01:25 PM
| 
