皮蛋：智力受損會變笨
' @; r! a/ x5 A公仔箱論壇 製作過程中加入強鹼性溶液，令蛋白質變性，變性後的蛋白質不容易被人體消化吸收，會導致腹脹不適；多數含重金屬鉛，攝入過量會導致鉛中毒，破壞神經系統及消化系統，導致智力受損。
x: l5 E9 o% s2 k6 m" p2 I& stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 N; x o6 ?3 g
鐵蛋鹵蛋茶葉蛋：它們都會讓你消化不良⋯⋯
$ l/ t9 v( G! ]; p6 S3 Iwww1.tvboxnow.com經長時間烹煮、醃制，蛋的營養流失，蛋白質也變性，尤其是鐵蛋，烹煮時間很長，變得堅硬、極難消化，腸胃較差的人進食後容易消化不良。
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油炸雞蛋：增加細胞癌變機率
+ I* B! E* j8 `2 r9 g$ l; x9 i 高溫油炸會改變油脂結構，產生大量自由基和反式脂肪，前者侵襲健康細胞，增加細胞癌變機率；後者會增加體內壞膽固醇，加大患心腦血管疾病風險。, B" I! ~8 E. A& w8 f
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鹹蛋：血壓上升tvb now,tvbnow,bttvb3 _, j! y3 q" W3 |6 W$ }- F
製作過程中加入大量鹽分醃制，因此鈉含量高。鈉攝入量超標，會導致血壓上升，增加心腦血管患病風險。公仔箱論壇 ?2 `3 _# r6 G! i: f: g# ^' V9 b
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雞蛋仔：一份熱量等於一碗半米飯
3 F( E1 v6 H7 F0 n9 A# r- q公仔箱論壇 製作時使用大量牛油、糖分，因此高能量高脂肪。一份雞蛋仔熱量為390千卡，相當於一碗半米飯，脂肪達8克，相當於2茶匙油，經常進食會導致肥胖，增加心臟病、糖尿病等患病風險。 |
發表於 2014-8-14 09:23 AM
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